心灵气场，活出生命的光芒 身体与语言都是我们心理能量的外部表现，我们能做多大事，影响多少人，不是命中注定，而是我们的信念和心态决定的。信念就像一口井，会影响我们的思维判断。要滋养我们的心灵，就要不断自我更新，打破信念的魔咒。 不破不立，打破信念的魔力。 中国有句古话叫“相由心生”，外在的一切都是我们内心的投影，也就是说我们的外在相貌能够呈现出我们的内心。其实这句话还有一层意思，“相”指的是“实相”，即我们每个人看到的事实景象，其实都是我们内心的投影！ 我们每个人都有很多信念，绝大部分深藏于潜意识中，一直默默地指挥着我们的行动，影响着我们的人生。 在生活中，我们发现乐观的人经常遇到积极向上的人和事，悲观的人就觉得处处是障碍。自私的人总会觉得别人在算计他，爱挑剔的人总会看到别人身上的毛病。 我们的信念往往会导致我们无法突破，甚至会执着于旧的模式不肯改变，那就需要改变我们的认知！ 如何拥有积极乐观的心态？可以从每天分享三件好事开始。 当天发生的真实事件。这件事给我带来的真实感受。为什么我会遇到这样的好事？然后分享，持续分享，以获得积极心态。 当我们有积极乐观的心态，就更容易包容和肯定他人，同时我们自己也会更容易获得他人的肯定。有研究表明，一个人至少要经过5000次以上的被肯定才能建立自信，包括他人的肯定和自我肯定。