焦虑的建设性意义 忍受焦虑的能力对当事人的自我实现很重要（正常焦虑范围内），对他能否征服环境也同样重要。 自我实现必须是在承受这些震撼的情况下继续前进，才有可能发生。 健康的人之所以自由，是因为他可以在多种可行的方法之间做出抉择，也能够利用新的可能来克服艰难的环境。 个人若是走过而非逃避焦虑，那么不仅可以完成自我的发展，同时更扩大了世界的版图。 具创造力的人最能忍受焦虑。具创造力的者深入许多使他们暴露在震撼处境中的冒险，更是经常受到焦虑的威胁，但是，如果他具有真正的创造力，那么他就会更具建设性克服这些威胁的能力