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建立边界 适度负责 顺应本性 悦己悦人
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愤怒,恐惧的最底层都是对爱的渴求
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拒绝情绪,身心必定分离, 接纳自己的所有面相, 身心才能和谐, 你逃不过的 只有自己这一关, 回头便是归心处。
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眼见,不一定为实, 想法,不等于真相, 用心去活,有时会很辛苦, 但确是真实的, 用头脑去活,貌似安全,不痛不痒, 实则是虚的。
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世界很大,岁月很长, 总会有一个人对你说, 不急不急,慢慢来。 慢慢来,不急, 阳光正在来的路上, 和希望一起。☀️
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人生的美好 不在于选择或是努力, 而在于 不断地 觉察与觉悟。 以万物为师~
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你喜欢或不喜欢花, 花都不知道, 而你只有舒服或不舒服。
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如果你很有爱, 可是不跟人连接, 爱有何用? 如果你跟别人连接, 可是没有爱, 连接有何用? 爱➕连接=滋养
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别人对你好, 是别人在修行, 你对别人好, 是你在修行。
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一个人的内在秘密, 其实都写在眼睛里, 只要你学会多看别人的眼睛, 成长的一定是你自己!
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认知决定外在世界的边界, 觉知决定内在世界的境界。 认知决定选择, 觉知决定成长。