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人生苦短,我们只想一帆风顺。 我们由儿童成长为青年人、中年人乃至老年人,付出了不懈的努力,才绘成了现在这幅关于人生观和世界观的地图,似乎各方面都完美无缺。 一旦新的信息与过去的观念发生冲突,需要对地图大幅度修正,我们就会感到恐惧,宁可对新的信息视而不见。 我们的态度也变得相当奇特——不仅抗拒新的信息甚至指责新的信息混淆是非,说它们是异端邪说。 我们想控制周围的一切,使之完全符合我们的心灵地图。 我们花费大量时间和精力,去捍卫陈腐的观念,其消耗的时间和精力远比修订心灵地图本身多得多,这是多么可悲的事情! 绘制人生地图的艰难,不在于我们需要从头开始,而在于需要不断修订,才能使地图的内容准确翔实。 世界不断变化,我们观察世界的角度也时刻处于更新和调整之中。 我们从弱小的、依赖性很强的孩子,一点点地成长为强有力的、被他人依赖的成年人; 我们生病或衰老时,力量再次消失,我们又变得虚弱,需要依赖别人; 成家立业,生儿育女,都会使我们的世界观发生改变。 随着我们的孩子从婴儿长到青春期,我们的心情也会发生变化。 我们贫穷时,世界是一种样子;我们富有了,世界又是另外的样子。 身边每天都有新的信息,要吸收它们,地图的修订就要不断进行。 有些时候,需要吸收的新信息太多,我们不得不对地图做大规模的修订,这些修订工作会给我们带来很大的痛苦,由此便成为了许多心理疾病的根源; 我们之所以感到痛苦,就是不愿意接受新出现的客观现实,进而对其进行扭曲解读,从而导致心理问题。
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这世上90%的人都是普通人,9%的人小有所成,1%能大成。 不出意外,我们和我们的孩子,都属于那平凡的90%。 但,平凡≠有罪,普通≠不幸。 看见自己的焦虑,适度预期,适度要求,帮助孩子让这一生充满能量、欢乐、勇气和爱,健康且积极地为自己而活,这份平凡就已经十分宝贵。
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人生没有白经历的事,每经历一件事,都是对自己人格的一层重塑,你的认知和智慧也会打开,再糟糕的事,在强者眼里也是好事,最终都能冲破桎梏,完善不足,磨难过后越来越好,能成大事者,没有风平浪静的。
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深以为然,人生苦短,我们只跳最贵的舞,只和最有趣的人周旋~
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人间朝暮,叶落惊秋 心存安暖,不惧寒凉
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晚上微凉,人生过半,愿每一个人,安康吉祥。
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拥抱每一个有光的日子
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好的人生不慌不忙 愿我们都有慢下来 感知细碎美好的能力
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成为崭新的自己, 意味着: 你要放下对自己的认定和设限, 带着好奇心去冒险和尝试, 你永远拥有无限的可能性, 真正的你,无法被定义!
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希望每天都有很多 嘴角上扬的小窃喜
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心理咨询追求的是什么?它不同于一般的安慰,它希望使人开心,但使人开心只是心理咨询的前奏,而使人成长才是心理咨询的主旋律。 心理咨询希望人们接纳过往的创伤事件和当下的自己,用积极的眼光看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。但这一切不是靠劝导得来的,而是靠启发领悟,并积极实践获得的。