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上一秒已经成为历史,做过的事不要再想。 不恋过去,不念未来,活在当下!是最自在、最舒服、最灵活、最自由的。不谋其前,不虑其后,不恋当今,更是超然物外的大自在! 放下是一种智慧,更是一种境界,是一种人生的自由自在状态,愿每个人都能够真正放得下,拿得起,像今天6月6的日子一样,过的顺顺利利,简简单单,那你的人生也一定是成功、快乐、幸福的。 给时间时间,让过去过去,让未来未来,让现在开始!
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哪里有什么美满婚姻,都是因为有人在智慧前行。都是妥协的结果呀! ——沈健师说
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千万不要忘了一个事实,别人和我们不是一个脑袋,想的不一样,做的不一样,其实很正常。 ——沈健师说
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想要得到最好的,就要面对最痛的,因为成功从来都不会轻松。 ——沈健师说
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有害情绪无害化释放,给痛苦找个出口。 ——沈健师说
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凡事要为做到去想办法,不要为做不到去找理由。 ——沈健师说
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“痛苦即菩提,失败是宝贝,错误有金子”,所有的困境、伤害,都是来更好助力我们成长的,都是我们人生美好的体验和经历。从正面看是痛苦和伤害,如果换一个角度从反面去看,则是我们的机会和希望。所有的事物都需要一分为二的去看,通过表象去看到内在的本质。
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家长应该给孩子留什么?百年之后,你给孩子房子,孩子说太旧;你给孩子车子,孩子说太逗;给孩子钱,孩子说不够。最好的礼物应该是给孩子好的性格和人生态度,性格决定命运,态度决定高度。 ——沈健师说
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正确的事情简单化,简单的事情重复做,重复做的时候快乐地做,认真地做。 ——沈健师说
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心理学可以解决任何问题,因为不是解决别人的问题,而是解决自己的问题。 ——沈健师说
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不良的情绪持续会拖垮免疫力,良好的情绪就是为免疫力充电。 ——沈健师说