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致的我来访者们: 每一个心做理咨询的其人实都是一个勇士。 为么什这么说呢? 那因是为我们生在活中到遇了一些们我自己有没办法登攀过去的大山,我希们望自己的灵心里更有力量,从支此持自己够能翻越过去。 每一个访来者都是勇敢的,智慧的,你择选了翻这越座山,而不被是其所困。 那得么到自由也的是你,不再困受的也是你,相那信个豁然开的朗你,一定感会谢今的天决定!
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人的高级感在于拥有——自省智能,自我观察是爱自己的唯一通道: 不要听别人留在你心里的声音;要听自己内在的声音。如此,纠结和内耗就会大大减少!
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凡所有发生皆为礼物, 而我只深深的感恩, 因为我离目标再一次的近了, 有考试才会有结果。
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真正的奢侈品是闲暇 闲暇才会生出智慧 不要成为生存的奴隶 要成为生活的主人
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你要搞清楚自己人生的剧本, 不是你父母的续集, 不是你子女的前传, 更不是你朋友的外篇。 对待生命,你不妨大胆冒险一点,因为好歹你要失去它。 如果世界上真有奇迹,那只是努力的另一个名字,生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
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长久的关系离不开合谋, 一定是双方允许了才会发生。
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你不需要活成别人的样子 也不需要活成别人眼中幸福的样子 当我们不受外界眼光的驱使而做自己的时候那份自在 就是幸福的模样
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如何爱自己? 做自己的师长持续督促自己 做自己的父母重新养育自己 做自己的朋友耐心倾听自己 做自己的恋人好好珍视自己
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感受下河边的冥想,yyds
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什么是情绪? 什么是情?其实就是当下一“念”,就是一个想法。 什么是绪?就是花絮,就是纠缠,就是由这一念产生的丝丝缕缕的牵扯,就是这一念带来的种种状态种种感受。
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如果你在人际关系中容易内耗怎么办? 那一定有一些边界不清的幻想,去觉察这些念头是什么? 比如:我怎么展现我的智慧,让你认可…… 正式这些木马程序在偷走你的气血。 退后一步,觉察这些念头吧!