绝大多数人的自信，是“外源性”的。穿个大LOGO的名牌衣服、开个豪车、别人夸两句，就觉得自己能上天；一批评，或者业绩一下滑，立马觉得自己一文不值。这种人，本质上是“精神乞丐”，他们活在别人的话语上。 而真正内在丰盈的人，拥有一套“内在评价机制”。著名的物理学家理查德·费曼，就是典型的代表。他拿了诺贝尔奖，但他最讨厌那些虚头巴脑的荣誉，他去脱衣舞俱乐部画画，去玩康加鼓，完全不在乎“大科学家”的人设崩塌。 他在自传里表达过一个核心观点：我对这个世界的理解，不需要别人的掌声来证明。我自己知道我搞懂了，这就够了。 真正的高手，心里都有一把尺子。他们清楚自己几斤几两，知道自己要去哪。怎么识别这种人？你看他在没人关注的时候，是不是还依然自律；看他在被误解的时候，是不是急于辩解。 急于自证，是弱者的本能；懒得解释，是强者的特权。

总盯着正在消散的人和事不放，沉浸在早该预料到的失去里，只会耗光你所有的能量，让你困在原地错过所有新机遇，最后连自己都变得黯淡无光。 你有没有发现，人只要卯足了劲往前走，就一定会有新的东西在前面，甚至比错过的还要好千万倍，不要总想着去留住那些正在消散的，或者沉浸在已经预料到会失去的。《总有好事发生》里说，“允许自己阶段性枯萎，因为正在滋养全新的自己”，难关的转角就是彼岸。

今天阅读《人生真相》 我们多数人的人生，往往是糊里糊涂的开始，身不由己的存续，茫然无措的收场，人只有快到死亡的时候才能明白，人生其实就是一场骗局，最主要的根本任务不是买车买房，也不是争名夺利，这些都是欲望，不是真相。 人生就是一场有去无回的旅途，漫长而又短暂，我们不要给自己那么多的使命感和责任感，在这个世界活着的我们，和一场雨一样，来时毫无预兆，淅淅沥沥铺开日子的褶皱；中途或急或缓，有骤雨般的狼狈，也有细雨般的温柔；到最后悄然收声，只在世间留下几处潮润的痕迹，便归于无声，功名利禄变为尘土，恩怨情仇也终将随风飘散， 我们在这个世界最奢侈的需要不过就是内心的感受，最大的成功不过就是可以用自己喜欢的方式度过一生，哪怕路过跨曙满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与被爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。毕竟，我们来到这世间，唯一的使命就是走向自己，找到自己，成为自己

敏感的人总是内心世界颠倒，灵魂状态也与之相反…… 一滴即将滴落的泪珠，嘴角上绽放着随时可能迸发的微笑。 他们生活在生活的欢乐与痛苦之间的平衡状态中。 它们并非完美无缺，恰恰相反。有时它们甚至会自我毁灭，因为它们的呼吸是通过胸部而非肺部进行的。 敏感的人可以短暂地微笑，却可能毫无缘由地哭泣；他们懂得适时驻足，面对彩虹时心生惊叹，对着猫咪微笑，凝望大海并从中品味那份宁静与无尽的波涛。 他们懂得如何将沙粒化为星尘，在黑暗中点亮梦想的明灯。 他们懂得透过表象看到更深层次的东西，不仅仅是笑容，也不仅仅是泪水。 超越愤怒，超越痛苦，因为他们是以心而活。”

Sensitive people always have the heart upside down, the soul upside down... A tear ready to fall, a smile on the lips ready to explode. They live in a balance between joys and pains of life. They're not perfect, on the contrary. Sometimes they even self-destruct because they breathe through their chests, never through their lungs.. Sensitive people can smile for little and cry for nothing, they know how to stop and wonder before a rainbow, smile at a cat, look at the sea and taste in it peace and infinite storm. They know how to turn sand into stardust, light up a dream in the dark.. They know how to see beyond appearances, more than a smile, more than a tear. Beyond anger, beyond pain because they live from the heart.

人生就像一座桥梁，我们终须在某一个时刻跨过它，或是带着微笑，或是带着痛苦。 倘若每个人都能明白这一点：在浩瀚的宇宙面前，我们何其渺小，只不过是一粒尘埃。首先，我们必须认识到，要想变得伟大，就必须去理解那些细微的事物，让每一刻都变得弥足珍贵。 生活并非易事。你或许可以拥有所有你想要和梦想的东西，但这些都无法延长你的生命。

2026 年来了。 没有奇迹发生， 世界也没有突然变得温柔。 如果你今天醒来， 生活依旧有重量， 那很正常。 . 你不需要在新的一年 变成另一个人。 你已经花了很久， 才走到现在这个样子。 . 如果你还是会累， 还是会犹豫， 还是会在某些夜里 怀疑自己， 那并不代表你退步了。 . 那只是说明， 你还在认真地活着。 . 2026 年， 不一定会更好， 但它会继续。 希望你也一样。 . 慢一点， 站稳一点。 不必闪耀， 也不必证明。 . 只要你没有放弃生活本身， 这一年， 就还走得下去。 . ——《我是谁》

Someone said, Your older self is begging you to enjoy right now, and I haven't stopped thinking about it since. Because it's true. We spend so much time overthinking, comparing, waiting for life to feel more put together without realising that this is it.These random evenings, these quiet mornings, the version of you who's still figuring it out... one day, you'll miss this.You'll miss the freedom you didn't know you had, the strength you were building without noticing, the little joys you were too tired to celebrate. Life isn't on pause. It's happening now.Even in the chaos. Even in the waiting. And maybe it's not the life you imagined yet, but it's still yours. You're still becoming.And that counts for something. 有人曾说：“你年长的自我正殷切地希望你此刻能尽情享受。”自那以后，我从未停止过对此事的思索。因为这是事实。 我们花费大量时间过度思考、比较、等待生活变得更有条理，却未曾意识到此刻便是如此。这些随意的夜晚、这些宁静的清晨，以及那个仍在摸索中的你……终有一天，你会怀念这一切。你会怀念那些你未曾意识到的自由、那些你未曾留意到却在不断积蓄的力量，以及那些因过于疲惫而未能去庆祝的微小喜悦。 生活并未暂停。它正持续进行着。即便身处混乱之中，即便在等待之际。或许它尚未达到你曾设想的模样，但它终究是属于你的。 你仍在不断成长。而这本身就很有意义。

我从不纠结对任何人付出的真心是否值得，哪怕最后是看错人，真情被辜负，因为我对你的好，不代表你有多好，只是源于我内心的丰盈与完整，爱是自身能量的流露，不会因为对方的态度而黯淡，我对你好，只因那一刻你真的值得，也并不期待回报，可当我发现你不值得时，我也会收回我所有的热情，这不是绝情，而是因为爱的底色，本就是对自我的尊重，守住自己的底线，才是成熟的爱。 如果有一天，我的言行让你感到不适，那是我设立的原则界限在预警，真正的爱，从来不是无底线的妥协，也不是消耗式的自我感动，缘起时，慷慨以赴，缘尽时，坦然转身，倘若情分未尽，山海皆可平，若是情分散尽，朝夕相对也再难相知，我珍惜所有的不期而遇，也看淡所有的无声离别

Touch the sky with my hands, walk on the clouds, dance on them an endless dance, and let them unload all the tears held and that have not been dropped, so no one can see their sadness.... dance until exhausted and unable to continue, stay still in silence, all the time possible For a long, long, long time until oblivion.... where you are just a little memory in those who really took you in their heart.... ❤️ 用我的手触碰天空，在云端漫步，在上面尽情舞蹈，跳一场永无止境的舞蹈，让那些蓄积已久却未曾落下的泪水得以倾泻，这样便无人能够窥见它们的悲伤……舞蹈直至精疲力竭、无法再继续，然后静静地保持静止，尽可能地停留在这份宁静之中 长久、长久、长久地延续下去，直至被遗忘……在那里，你只是那些真正将你纳入心间的人心中的一丝记忆……❤️