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弘一法师:讨厌一个人,没必要翻脸;喜欢一个人,没必要卑微;错过一个人,没必要怀念;看穿一个人,没必要揭穿;离开一个人,没必要伤害。怨恨别人伤的是自己,你只需要停止付出,生活自会给他惩罚。因果有轮回,苍天饶过谁,你只管善良,其它的就交给时间。 人生匆匆,到最后都不过都是过眼云烟,什么事努力过就好,不要太较真。 功名利禄身外之物,生不带来,死不带走;爱恨情仇铭心刻骨,缘深缘浅,时间自留;生老病死皆有定数,生亦何欢,死亦何苦! 人之所以痛苦一是求之不得,二是舍之不得。 若是知足,粗茶淡饭也有滋有味,人心不足,尽享荣华富贵也身心疲惫。 时间扑面而来,我们终将释怀。健康的活着,平静的过着,开心的笑着,适当的忙着,就很好。 允许一切发生,接受一切遗憾和残缺。 改变不了的事情,顺其自然。可以改变的事情,尽力而为。 若不如愿,那就释怀,没有净土,那就净心。 世间的一切事物,我们看到的不过是假象而已,都是由因缘和合。 修好自己的心,放下所有的执着,心无挂碍,自然自在。 杨绛先生说:“我们曾如此盼望外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。” 人生一世,最重要的丰富自己,认真做好自己的事,不敷衍也不较真,不要烦,不要放弃,不要敷衍。 凡是你想控制的,其实都控制了你,当你什么都不要时,天地都是你的。
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爱要自给,才能源源不断;依靠施舍,总归患得患失。
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用内心真正的富足去填满匮乏感,而不是用外在的强大伪装自己的弱小。
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人与人之间的矛盾大部分都是因力高估了自己在对方心中的地位,比如把陌生人当熟人,熟人当朋友,朋友当爱人,把爱人不当人。
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安静与专注是终极目标,也是过程。 训练与自律是方法,也是过程。 所以,没有什么比过程还重要, 所以,体验生命的过程,不用在乎目的与结果,让它自然天成,不贪不执。 感恩所有遇见,感谢自己的努力,加油吧!往前冲。 饺子好吃,天冷,注意添衣。
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人生如梦,忠于自己是这一生最浪漫的事。
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生活是一种积累, 你若储存的温暖越多, 生活就会越阳光明媚 。
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抑郁,来自于内心的无力感。 日积月累的无力感,引发了抑郁症。 抑郁的人,情绪长期低落,自我评价低,做什么都提不起精神,但身体层面的懒惰,并不影响抑郁症患者精神层面的运转,即便到了濒临崩溃的阶段,他们依然无休止的和自己奋力的对抗。 有一位设计师,在公司表现优异,却接二连三,毫无征兆的数次晕倒在工作岗位上,排除无身体疾病后,选择了心理咨询。 在心理咨询中,咨询师发现这位设计师的性格追求完美,谨小慎微,虽然工作表现不错,但依然觉得自己可以做更好,他不分昼夜的反复修改自己的设计图纸,但又一次次撕掉自认为不够完美的图纸,内心冲突强烈,又因为连日来的身心俱疲,设计的内容越来越达不到自己的要求,强烈的挫败感让他一次次的晕倒。 无法接受脆弱和能力有限的自己,是抑郁症患者内耗严重和症状无法改善的主要原因。 改善的症状的唯一方法就是善待自己和好好的疼惜自己。
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夜已深,可以说说心里话。
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长久的关系,不是月亮借了太阳的光,而是两颗并行的恒星,合则交相辉映,分则各自熠熠生辉。
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“人在不同的时间,想要的东西不一样,尽所能,敬所不能。”