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如果匮乏感是一个黑洞 你不需要去填满 你可以做的是打开心门 让阳光和美好照耀你、温暖你
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生命的意义就是探索不一样的意义......看新的风景,感受新的体验,不停的探索!
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如果你置身黑暗 你不是被埋葬 而是栽种的种子 在等待破土而出
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接受自己,记住你值得被爱呀! Accept yourself and remember that you are worthy of love.
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⭐心灵和我们的躯体一样,我们的心灵受伤时,TA也会发出自己的声音:哀伤、无助、无力、低落、自责。 ——《照亮忧郁黑洞的一束光》
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生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处,多看一本书,多学一个东西,去做可以做的事,放下你不得不放下的人,等你度过低谷期,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪陪你成熟。所以,现在没那么糟,看似是生活对你的亏欠,其实都是祝福
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自人间来,向山海去. 离人群越远,离自己越近, 人生是旷野, 且随风, 去听雨, 去看众生万物
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如果你是在孤立无援的情况下做出一些决定,踉踉跄跄地面对一切,无论结果好坏,请不要责怪自己。 因为,你已经承受了结果,你负了你该负的责任,承受了该承受的代价,不需要再承受多余的惩罚。你是一个能为自己做出决定,自己承担后果的人。这就是一切,这很棒!
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爱自己是每个人一生的课题, 也许现在还做得不够好, 但不用着急,人生很长,慢慢来。 我在这里陪着你
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这段时间所积攒的焦虑、迷茫时刻 都不必独自扛着,找个人聊聊吧! 你会发现所有困境其实都有出路?
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抛弃受害者情结,遵照内心,远离内耗,真实地疗愈自我。 如果你也正经历原生家庭和成长的创伤, 从内心养育、疗愈出发,以心理学的视角帮助关怀自我,点滴成长,找回自在的自我。