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改变是痛苦的,不改变将更加痛苦。一些改变会让人感到暂时的痛苦,而不改变的痛苦将会让人痛苦一生。
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凡事要为做到去想办法,不要为做不到去找理由。 ——沈健师说
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“痛苦即菩提,失败是宝贝,错误有金子”,所有的困境、伤害,都是来更好助力我们成长的,都是我们人生美好的体验和经历。从正面看是痛苦和伤害,如果换一个角度从反面去看,则是我们的机会和希望。所有的事物都需要一分为二的去看,通过表象去看到内在的本质。
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家长应该给孩子留什么?百年之后,你给孩子房子,孩子说太旧;你给孩子车子,孩子说太逗;给孩子钱,孩子说不够。最好的礼物应该是给孩子好的性格和人生态度,性格决定命运,态度决定高度。 ——沈健师说
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正确的事情简单化,简单的事情重复做,重复做的时候快乐地做,认真地做。 ——沈健师说
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心理学可以解决任何问题,因为不是解决别人的问题,而是解决自己的问题。 ——沈健师说
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不良的情绪持续会拖垮免疫力,良好的情绪就是为免疫力充电。 ——沈健师说
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当你潜意识与意识一致的时候,你就有力量去行动了;当你潜意识愿意做的时候你做事情就不累了。 —沈健师说
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爱是一种关于如何去“输”的艺术,其中任何一个人想赢,那两人就都已经输了!婚姻也是这样,貌似是一个人竞争的项目,实际上是一个互相认输的游戏! ——沈健师说
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心若漂泊,哪里都是他乡;心若驻扎,哪里都是家园。心若阳光,处处都是天堂;心若美好,天天都是节日。人生,过的其实就是心态!
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人生该如何少一些纠结?选择了就面对,面对就快乐的面对。无法面对,就不选择;无法选择,就继续面对。只要澄清就好。 ——沈健师说