人一定要有“适当攻击性”和拒绝他人的能力 🌼明明自己不愿意，却因为怕得罪人而不得不答应别人的请求 🌼明明有自己的想法，却总是碍于他人的眼光而不敢表达， 🌼明明自己已经很不爽，却还在拼命压抑自己 🌼这些问题的背后，是我们缺乏一种关键的能力——心理学家们称之为“攻击他人的能力”， 这里的“攻击性”并不是要你去伤害别人，而是要你学会保护自己，你得学会说“不”，学会为自己争取。 ❤️如果你总是太软弱、太顾及别人的感受，会怎么样？ ❤️在工作中，你可能会被同事利用；在生活中，你的需求总是被忽视； ❤️在感情中，你可能会失去自我。长期下来，你会觉得自己活得很憋屈，很不快乐。 ❤️其实，适当的“攻击性”是自我保护的一部分。它能帮你在该拒绝的时候说“不”，在该争取的时候勇敢站出来！ ❤️这并不是教你去做一个坏人，而是希望你能成为一个能保护自己、实现自我的人。 ❤️你在工作中遇到不合理的任务分配，你可以坚定地表达自己的想法，维护自己的权益； ❤️在生活中，当别人无理取闹地要求你帮忙时，你可以果断地拒绝； ❤️在感情中，当对方做出让你不舒服的事情时，你可以直接告诉他你的感受。 ❤️当然，攻击性并不是要你变得冷酷无情，而是要你学会掌握分寸，知道什么时候该坚决一点，什么时候可以退让一点！ 关键在于，你要有能力在面对不公和不合理时，为自己发声，为自己争取，且活得不纠结！