拖延最大的危害性不是耽搁，而是让你变得犹豫不决，甚至失去信心。 决定的事情，就立刻去做，这本身就会使你变得生机勃勃，并且能够保持主动和快乐的心情。 行动力是最有效的解决问题的方案，拖延会让你感受到焦虑不安，有时打败你的不是生活的磨难，而是“再等等”。 总是：明天再开始努力工作；后天再开始不熬夜，锻炼身体；等空下来了，我就看看书，背背英语单词，于是，工作一直按部就班，身体状态越来越糟糕萎靡；空余时间永远是玩游戏…… 我想，拖延已经给你带来了太多的遗憾。 所以，现在！立刻！马上！ 行动起来！！