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万物涌入一个更加蓬勃明媚的世界,好像所有的热烈都发生在夏天,无休止的阳光和数不尽的生机,释放着对生命最热烈的想象,世界触手可及,人也亲密直接,能够留下许多难忘的瞬间,拥有无数次的肆意生长。 夏至,并非夏天的开始,而是盛大的极致。这一天,太阳从巨石间升起,给了我们一年中最长的白天。昼与夜,看上去非黑即白的对立,却共济着万物的生生不息。白天一天天变长,到达顶点后又渐渐缩短,再长的白昼也会回到夜的归宿,盛大的顶点过后,不过是又一次的重新出发。昼夜的交替藏着新生的秘密,四季的巡回犹如生长的命令。繁盛也好,凋零也罢,万物的兴衰自有抵达,生命的枯荣皆有秩序,这是天地间的自在具足。 记得重新开始,是昼是夜,其实都不要紧。抬起头,此刻蓝天高远,清澈,一扫而空,在这个明亮的季节,找回无拘无束前进的无限勇气与无限可能,一再的蜕变,一再的祝愿,群峰之上,便尽是夏天。 夏至已至,美好始长。愿我们的身上都能有一个,不可战胜的夏天。
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成长就是逐步的接纳喜欢和肯定自己的过程,变成一个成熟的人。人不可能完美 ,都是逐步在实践中修正的。
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真正的勇气是愿意面对自己存在的真相,并以开放的心态迎接生活中的挑战。
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所有的复杂都源于极度的简单。人的身心成长,心理和人格的复杂性,都按照简单到复杂的顺序逐步发展。
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不断地朝着一个目标前进 这就是成功的秘诀。
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家庭是一个系统 人和人总是互相影响的 而且根深蒂固,家庭这个系统特别坚固 影响来访者至深,可以追溯到三代甚至四代,情感和创伤在无形地传递。 如果单独的去看来访者的症状 会觉得有点奇怪,但是放到家庭系统中,对症状的理解往往一目了然。内心情感情结和认知行为模式都是在家庭中潜移默化形成的。 家庭这个系统太坚实,有时候去撬动它是不容易的,咨询师要足够的稳定和涵容,前期要先建立和来访者的良好关系,逐渐地帮助她们去看到背后的系统对她们的作用,改变的确有个过程,需要循序渐进。
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梦是启迪,梦给我们展示的是未加修饰的自然真理,梦是无意识心灵的产物,是人的潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐合理。
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心理咨询是改变人格模式和修复内在创伤,这些都是经年累月形成的,所以咨询的过程不可能是短时间 一蹴而就的; 在人生的长河中 咨询师陪着你把内在受伤的自体重新养育一遍,这当然也需要勇气 耐心和信心,仿佛新生的过程。[爱心]
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千修以返初心 万练以达极致
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内驱力是来自内心的热爱和接纳 对自己的认可,努力也不费力,还能持久的坚持并且享受生活。
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NPD的身体里住着四个人:真自体 全能自恋;受伤自体 虚弱无力;防卫自体 夸大炫耀;社会化自体 功能基本正常,亲密关系共情弱;

