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万物涌入一个更加蓬勃明媚的世界,好像所有的热烈都发生在夏天,无休止的阳光和数不尽的生机,释放着对生命最热烈的想象,世界触手可及,人也亲密直接,能够留下许多难忘的瞬间,拥有无数次的肆意生长。 夏至,并非夏天的开始,而是盛大的极致。这一天,太阳从巨石间升起,给了我们一年中最长的白天。昼与夜,看上去非黑即白的对立,却共济着万物的生生不息。白天一天天变长,到达顶点后又渐渐缩短,再长的白昼也会回到夜的归宿,盛大的顶点过后,不过是又一次的重新出发。昼夜的交替藏着新生的秘密,四季的巡回犹如生长的命令。繁盛也好,凋零也罢,万物的兴衰自有抵达,生命的枯荣皆有秩序,这是天地间的自在具足。 记得重新开始,是昼是夜,其实都不要紧。抬起头,此刻蓝天高远,清澈,一扫而空,在这个明亮的季节,找回无拘无束前进的无限勇气与无限可能,一再的蜕变,一再的祝愿,群峰之上,便尽是夏天。 夏至已至,美好始长。愿我们的身上都能有一个,不可战胜的夏天。
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NPD的身体里住着四个人:真自体 全能自恋;受伤自体 虚弱无力;防卫自体 夸大炫耀;社会化自体 功能基本正常,亲密关系共情弱;
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梦通常涉及我们内在力量的演化,内心价值观和观念的冲突,不同的无意识能量系统。这些能量系统想要被你感知和体会到,想找到方法进入我们的意识生活。
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修通创伤与自我和解后,与世界温暖相拥。
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行动力是解决焦虑的良药
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健康的自我认同需要明确的边界,区分你与他人的责任。学会为自己负责,而不是期待他人填补你的空洞。
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自我对话是重建自体感的关键。当你感到空虚时,学会倾听内心的声音,而不是立刻向外求助。
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缺爱的人真正缺乏的并不是他人的爱,而是对自我的认同。真正的满足感,源于内在的稳固,而不是外界的填补。
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梦是生命整体状态的显化
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理解的过程就是不断地在错位的地方停下来 并开始在某些重要的节点进入体验。
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梦是内在心理现实的演化。