为什么太善良的人容易抑郁？ 著名心理学家弗洛伊德也指出，“一个人如果活不出自己的攻击性，就会出现心理问题！” 例如，抑郁症患者通常都很善良，他们往往将愤怒和攻击性转向自己，而非对外释放。 攻击性实际上是生命力不可或缺的一部分。当一个人失去了攻击性，就意味着他的生命力在逐渐减弱，他既无法伸展出自己的能量，也难以接收来自他人的能量。 这样，他就很难与他人建立深层次的联系。攻击性如果向外释放，可能会转化为破坏力；但如果向内压抑，就会变成对自己的伤害。 当我们因为某种需要而需要将能量向外释放时，应该勇敢地去行动，而不是让这种能量在体内积压，最终攻击自己。 当我们敢于向外展现自己的攻击性时，我们不仅能够释放内心的压力，也能让他人更加明确我们的界限和立场！