《道德经》中说： 出生入死，生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。 人出世为生，入地为死。长寿的人有3/10，短寿的人有3/10，本来长寿但自己走向短寿的人也有3/10，为什么会这样呢？因为对于生活执着过度了。 执着的根源就是因为自己的情绪，人类因智慧而进入了文明时代，但是也因智慧有了分别心和私欲，当自己的欲望没有得到满足的时候，产生的就是一种痛苦。 事情对一个人本身并没有产生伤害，因为很多事情都只是外在，而情绪才是出自于本心，让自己受伤的更是自己的情绪。 即便在生活中遇到一些苦痛和郁闷的时候，让心有一种平坦，也是人生必修的一条关键。