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一个人的成长经历是任何其他人都不能够代替的,咨询师能做的,只有真诚、接纳和理解,这也是来访者所感受到的——咨询师的爱。
1 4陶西言兼: 而这些东西也只有咨询师能给予了☹️
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需求层次理论:
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人生没有什么可比的… 若比相貌, 我们都会老去。 若比财富, 我们都会失去。 若比生命, 我们最终都会离开这世界。 我们就是这世界的体验者, 体验过后悄悄离开。 人生没有真证完美, 照顾好自己的健康和情绪, 这场人生就已经赢了大半。 至余其他, 有则锦上添花, 无则依旧风华。
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真正的英雄主义,就是当你看清了人生的真相后,依然保持着对生活和世界的热爱 !
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要用心甘情愿的态度,去过好随遇而安的生活 ![爱心]
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晕轮效应: 也叫光环效应,是指在观察某个人时,对于他的某种品质或特征有鲜明的知觉,从而掩盖其他特征。俗话所说的“一好百好、一坏百坏”也是这个特征的表现。 晕轮效应在爱情和偶像崇拜中,最明显就是当我们看到某个明星在媒体上爆出一些丑闻时总是很惊讶,而事实上,我们心中这个明星的形象根本就是他在银幕或屏幕上展现给我们的那圈月晕,他真实的人格我们是不得而知的,仅仅是推断而已。 在人际交往中,我们应该注意告诫自己,不要被别人的晕轮效应所影响而陷入误区。
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刺猬法则: 在一个寒冷的冬季,两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在一起,但是无论如何它们都睡不舒服,由于它们各自身上都长满了刺,紧挨在一块就会刺痛对方,反倒睡不安宁,因此,两只刺猬就离开了一段距离,可是又实在冷的难以忍受,因此就又抱在了一起,折腾了好几次,最后他们终于找到了一个比较合适的距离,既能够相互取暖,又不会被扎。 刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离效应”,人和人之间要保持一定的空间距离,人人都需要在自己身边有一个能够把握的自我空间,它犹如一个无形的气泡,为自己划分了一定的领域,而当这个领域被他人触犯时,人便会觉得不舒服、不安全。 聪明的人都会把握距离,“距离产生美”,这是“亲密有间”的关系,是一种不远不近的恰当合作关系。
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爱情三角形:斯坦伯格认为,爱情是由亲密(彼此喜欢理解期待)、激情(相互魅力与性吸引)、承诺(决定发展稳定关系)三个因素组成的三角形。 这里呈现了7种类型的爱情,即:1.只有亲密的爱是喜欢的爱、2.只有激情的爱是迷恋的爱、3.只有承诺的爱是空洞的爱、4.亲密+激情=浪漫的爱、5.亲密+承诺=伙伴的爱、6.激情+承诺=愚蠢的爱、7.亲密+激情+承诺=完美爱情。
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心若没有栖息的地方,在哪里都是流浪。不能让情绪完全主导我们的行为,如果你遇到矛盾、纠结、难以抉择的事情,我愿做你忠实的听众,疏导你的情绪,陪伴你的成长 !
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心若池中水,乱则不明。 人心越宁静,越能客观认世界。 不是没看透,只因心太乱。 心态好了一切就都顺了 !
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人生较好的状态 : 善良有尺,忍让有度。 没有能力帮助他人的时候,请放过自己的良心。 没有后路可继续退的时候,请放下自己的大方。 没有得到善意回馈的时候,请收起自己的善良。 余生愿你的善良带着锋芒,仁慈之间亦有棱角, 处世之时,守好底线 ! 摘自《人到中年,请收起你的大方》