经典的精神分析，分析来访者的潜意识，使其潜意识意识化，挖掘童年的创伤经历、研究防御反应；行为主义，则把人当成机械性的，毫无感情的动物，强调所有问题是行为强化和习得的结果；认知理论，把人的异常行为和思想归纳与自己的不合理性认知导致，从而穷尽努力去改变自我的认知；而唯独，罗杰斯的人本主义，可以把来访者当人，一个有血有肉，活生生的，有闪光点、有进取心，追去美好的个体，并获得“尊重、真诚一致、积极关注”的对待。