你为什么总是很内耗？ ​ ​当你内耗时，你去留意，肯定是脑子里有很多很多的念头和想法…… ​而且这些念头和想法，呈现正反两个方面 ​于是就形成了，拉扯和对抗 ​ ​就像两个小人儿，时而你把我干趴下，时而我把你干趴下……你说能不累吗？ ​ ​所以，时间一长，你就很累，恨不得躺平 ​想要走出内耗，心理赋能，是很好的选择， ​欢迎来咨询，让心清爽起来

  很多时候，决定状态的不是年龄，而是心态。有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。积极乐观、多多锻炼、不断学习新知识。保持一颗年轻的心，不惧岁月、勇往直前。早安！

本是后山人，偶做前堂客。醉舞经阁半卷书，坐井说天阔。 大志戏功名，海斗量福祸。论到囊中羞涩时，怒指乾坤错。

​系统中，最‮活灵‬的部分，最‮影能‬响大局…… ​ ​你‮身的‬体那个‮分部‬最灵活？ ​你‮企的‬业哪个部‮或分‬谁最灵活？ ​你‮家的‬庭中‮最谁‬灵活？ ​ ​亲密‮系关‬或夫妻‮统系‬中，是你可‮兼以‬容，理‮对解‬方，能伸能屈，还‮对是‬方？ ​ 谁‮灵最‬活，谁‮可的‬能性就越多 灵活，行‮力动‬更强，更有创意 ​灵活，是一种‮创能‬造和接纳‮多更‬可能‮能的‬力 ​ ​所以，在‮的你‬系统中，你‮那是‬个灵活的吗？ ​

我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。

“要活出自己的人生，必须自己重新将自己养育一遍，你明白自己的重要，自己的资格感，自己是独一无二的，自己可以是一切爱的源头，自己是可以创造任何想要创造的东西的。 你不再彷徨与悲观，不期待他人必须对自己做什么，不去质疑发生在自己身上的点点滴滴，只是去做，只是去寻找资源，只是去感恩，只是去接纳发生的一切，只是让自己无限趋向于慈悲与光。然后就知道，自己是成熟的，完整的，丰盛的。”

那个抱着孩子的男人说：打开网页，输入几个字………中国足球[机智] 我想看中国足球的人，都有一种特别的能力，那就是…… “让自己快乐的能力” 为什么这么说呢？[偷笑]在注定失败的结果下，通过改变自己的期待，不那么难堪，让自己好受些… 所以，你看，你是否快乐，可以通过改变自己的信念，和改变理解，来实现的 所以说啊，你已经拥有让自己成功快乐的所有资源，不比外求，不由外界决定

在你人生重要领域，如果不能学会说“不” ​ ​那么你的身体一定会替你表达

发现，在很多领域 天赋都被高估了 ​时间长了 你的决心，就是最大的天赋

手电筒都是用来照别人的。 自我是人性的盲点，人太爱自己，本能地从自我的立场去体验一切，评判一切，本能地排斥那些对自己不利的东西。 人们对事情的态度总是由自己的情感和利益决定的，没有什么客观性可言。