为什么很多孩子遇到问题，家长会想尽办法让孩子改变，而自己不那么愿意积极主动去成长呢？答案是受苦比面对改变来得容易啊。 ​ ​听过我分享的伙伴知道我一语道破许多人的受害者心态了。因为如果找到问题的根源而愿意面对的话，那会牵扯到需要改变自己根深蒂固的一些想法、习惯、行为，这是最难的。停在原地，继续受苦，埋怨别人，多省力啊！所以我又补上一句：有些人不愿意改变，是因为受的苦还不够多，就让自己痛到不行的时候再说吧！ ​ ​心理健康是需要锻炼的，一开始会让你不舒服，你需要违反自己的惯性，走出自己的舒适区。这个需要勇气，当你跨出舒适区，勇敢的迈出去，认知提升会带给我们很多的美好。而那些所谓的问题将不复存在了。