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安
137天前 倾听者 关注线上瑜伽理疗可实现的效果
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超我过于强大，本我被压抑，会有特别冲突和纠结的内在。
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病都是过去的创伤留在身体里产生的记忆。
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看见别人身上有自己特别讨厌的地方，但不承认自己有，是隐形投射。觉察这部分，人会成长。
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当下的情绪不伤自己，情绪后面的感受才伤自己，那些感受是源于内在的观点。
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父母才是孩子最好的疗愈师。
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人必须有自己，才有信仰。没有自己的信仰，是找了一个高攀不起的存在去依赖。
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在婚姻中，沟通应该是两个人走在一起的第一步，而不该是最后一步。
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矛盾源于观点的扭曲，扭曲的观点背后有情绪，带着情绪的表达都是投射。
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爱别人是由依恋产生的，不是攻击性产生，依恋让自己和别人产生联结。
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自己越弱的时候，会把小事看大。自己越强的时候，会把大事看小。
