讨好型人格，指过分迎合他人期望，忽视自我需求的行为模式。 这类人常将他人的快乐置于自己之上，难以拒绝请求，担心冲突。 心理学认为，这可能源于童年时期寻求父母认可的经历。 长期如此，易导致情绪疲惫与自我价值感低下。认识到自己的价值，学会设定界限，是健康成长的关键。 记住，健康的自尊包括尊重自己和他人。平衡关爱他人与自我关怀，是人际交往中的艺术。 如果生活中的你，经常会自我怀疑，忽视自己的感受，以别人的需求来要求自己，那你多半是讨好型人格 #关注自我成长 #让我们活成自己的太阳 #心理学助力我们成为更好的自己