這世間 唯有兩樣東西不可觸摸 一是記憶，二是思念 記憶無花，卻永遠盛開 思念無用，卻永遠清晰

This year is your turn to be alone at the top. No applause. Without witnesses. Only you, your decisions ... and the weight of following. There were days when no one saw your tiredness, nor the internal battles you silently fought. And yet you didn't back down. Not everything was perfect, but everything formed you. Every doubt made you stronger. Every hit taught you how to stand. If you didn't get a medal this year, remind yourself: You made it this far. And that says more about you than any word. 今年轮到你在顶峰独享荣耀了。 没有掌声。 没有目击者。 只有你、你的决定……以及随之而来的责任。 曾经有那么一些日子，无人察觉你的疲惫 以及你默默进行的内部斗争。 然而你并没有退缩。 并非一切都尽善尽美 但所有的一切都塑造了你。 每一次的疑虑都使你变得更加坚强。 每一次打击都教会了你如何站立。 如果你今年未能获得奖牌的话， 提醒自己: 你已经坚持到了这一步。 这比你说的任何话都更能说明你的本质。

如果你 改變不了沙漠， 又沒本領離開沙漠， 那你只能把自己 變成仙人掌。 ——卡勒德·胡賽尼。追風箏的人 If you can't change the desert and don't have the ability to leave it, you have to turn yourself into a cactus.

People who criticize, look for faults, do not like anything, are not actually sure of you, they are not sure of themselves. Every bad attitude that a person does to the opposite person is basically a deficiency that he knows about himself. If someone is constantly criticizing you, be sure of it, he sees a flaw, a wrong place in himself and is trying to improve by burdening you because he doesn't have the strength to face it. People who are not smart enough try to prove their intelligence by finding faults in the people in front of them. Smart people don't care what he is doing they mind his own business. 那些喜欢批评、寻找缺点、对任何事物都不以为然的人，实际上并不真正了解你，他们对自己也没有把握。 一个人对对方所表现出的每一种不良态度，本质上都反映了他对自己所存在的某种缺点的认知。 如果有人总是对你进行批评，可以肯定的是，他看到了自己身上的缺陷或错误之处，正试图通过让你承受负担来加以改进，因为他没有勇气直面这些问题。 那些不够聪明的人试图通过找出面前之人的缺点来证明自己的才智。 聪明的人并不关心他在做什么，他们只关心自己的事。

人最大的本事就是学会看人，我们吃过的很多亏都是因为看人不准。识人如读心，破局只需一眼。社交面具遮不住本能，狐狸的假面总在午夜。嘴巴太快的人，往往没什么城府，而嘴巴太甜的人不可以深交。性格写在脸上的人，人品都不会太差，而能够控制情绪的都不是一般人。看人不能只听言语的华丽，更要看行动的轨迹。把诚实挂在嘴边，不如以行动证明。

不要在疲惫时审视自己的人生，也不要在夜晚入睡前纠结那些一时找不到答案的问题。我希望你能赚很多钱，走很远的路，在能力范围内尽量不吃苦，也不必听难听的话。该合群时就合群，该独行时就独行。内心自立的人会更加丰盈和幸福，能够自给自足，也能与自己和解。所谓心事，不过是不如己意罢了。看淡皆可抛。

听过一个定律：“你关注什么，什么就会扩大。”把日子过成诗的人，往往会关注如何捕捉幸福。他们擅长感受，在小事的愉悦中，积攒闪光点，幸福感就会不断扩大、蔓延。 幸福不是惊天动地的狂喜，而是持续收集小雀跃的能力。 当快乐来临，想晒就晒，流露出真性情，日子才能过得自在洒脱，有滋有味。

《华盛顿邮报》：世界十大奢侈品 1. Consciousness of life生命的觉醒与开悟  2. A heart of freedom、joy and love  一颗自由、喜悦与充满爱的心   3. The spirit that travel all over the world  走遍天下的气魄 4. Back to nature: ability of connection with nature 回归自然：有与大自然连接的能力 5. Smooth and steady sleeping 安稳而平和的睡眠 6. Enjoy your own space and time 享受真正属于自己的空间和时间 7. A beloved soulmate彼此深爱的灵魂伴侣8. There's always someone who really understands you任何时候都有真正懂你的人9. Healthy body and rich heart健康的身体、内心的富余 10. Infect others and awaken their hope 能感染并点燃他人的希望

“奢侈品”是拥有自己真正需要的东西，而不是拥有别人羡慕的东西，有时候我们拼尽全力追求的美好往往是免费的——真正的奢侈，从来不是你拥有了多少别人没有的物质，而是你是否真正拥有能让自己内心充盈和安宁的能力！

一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗曼·罗兰