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王倩倩
114天前 咨询师 关注我允许任何事情的发生 我允许，事情是如此的开始 如此的发展，如此的结局 因为我知道 所有的事情，都是因缘和合而来 一切的发生，都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的，只是自己 我唯一能做的，就是允许 我允许别人如他所是 我允许，他会有这样的所思所想 如此的评判我，如此的对待我 因为我知道他本来就是这个样子 在他那里，他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的，只是自己 我唯一能做的就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许，每一个念头的出现 任它存在，任它消失 因为我知道念头本身本无意义 与我无关 它该来会来，该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的，只是自己 我唯一能做的就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许，每一种情绪的发生 任其发展，任其穿过 因为我知道情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒，越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的，只是自己 我唯一能做的就是允许 我允许我就是这个样子 我允许，我就是这样的表现 我表现如何，就任我表现如何 因为我知道外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我，智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的，只是自己 我唯一能做的就是允许 我知道我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的 就是全然地允许 全然地经历 全然地享受 看，只是看
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时间虽然悄无声息， 却一直在默默丈量每一步的努力。 当你的才华还撑不起你的野心的时候， 就应该静下来学习。 当你的能力还驾驭不了你的目标时， 就应该沉下心来历练。
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加油 新的一天
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人生的每一步，都不会白走 每一次的失败和挫折，都是生活赐予我们的深刻洗礼。那些不好的经历，让我们惊慌失措，让我们痛苦不堪，但正是这些磨难，塑造了今天的我们。正是经历了失败的苦涩、背叛的刺痛、伤痛的洗礼、嘲笑的锋刃和误解的阴霾，才使得我们对人生的理解愈发深邃。 那些心痛欲裂、失望透顶的瞬间，那些孤独无依、茫然无助的日子，不仅赋予了我对生活的深刻感悟，也教会了我如何面对困难、如何坚持信念、如何在逆境中寻找希望。也让我明白了，人生中的每一步，无论是对是错，无论是成功还是失败，都不会白走。 不要否定过去的“我”，因为人生就是一场不断试错的旅程，无论怎么选择都会伴随着风险与不确定性。在这个世界上，没有人是完美的，每个人都会犯错。重要的是，要从错误中汲取教训，学会与自己和解，放下那些无谓的懊悔和自责，微笑着继续前行。
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“你羡慕的生活背后，是你熬不起的苦”。 所谓熬不起的“苦”， 是指长时间为了某个目标而聚焦的能力， 在这个过程中，放弃娱乐生活， 放弃无效社交，放弃无意义的消遣， 并默默承受这个过程中， 所有不被理解的孤独和痛苦。 它本质是一种自控力，自制力， 坚持和深度思考的能力。 人生，熬不住出局，熬得住出众， 成功靠的不是豪言壮志， 而是脚踏实地的持续努力。
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尊重所有声音，但只顺从自己。
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你找到「我」了吗？ 心理咨询就是帮助我们每一个人找到内在真正的我，只要找到了我，很多问题都可以迎刃而解。
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瞎子一旦恢复了视力，第一件事就是扔掉他的拐杖，即使这个拐杖帮助了他很多年。
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不要总是用“刀子嘴”，去伤害家人，既然豆腐心，何必刀子嘴 不要总是认为，只要自己出发点是好的，就可以不顾对方感受，说过分的话，做过分的事，任意践踏对方的尊严。何况，很多时候，你的观点是错的。手握利刃伤害的是身体，而“刀子嘴”所伤的，则是心灵。所以，用刀伤人，和用“刀子嘴”伤人，本质上都是伤人。 “刀子嘴，豆腐心”这句俗语，不应该成为为自己语言暴力开脱的借口。言语暴力就是语言暴力，无论披上何种外衣，其本质都是对他人情感的侵犯。再者，明知道某些话语会刺痛家人，会伤害家人，还要坚持说出来，这种奔着伤人去的心，怎么能叫“豆腐心”呢？ “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。特别是对待家人，要好好说话，要摒弃“刀子嘴”的习惯。语言的力量是巨大的，它可以成为连接心灵的桥梁，也可以成为割裂情感的利刃。选择前者，通过温柔的言语，可以让爱如春风般温暖家庭；而选择后者……为什么要选择后者？
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去靠近滋养你的人 一个再出色的人，长期在差的关系和环境中浸泡，也会变得黯淡无光、神经兮兮、歇斯底里，人要到托举和滋养他的地方去。 别让任何人消耗你的晴朗，生活应该是被热爱的人和事填满，让来的人来，让去的人去。 常言道，择善而交。 有些人，乐观向上，积极进取，浑身充满正能量。与他们同行，会不自觉地鞭策自己，修炼自己，一路向前。 要是对方，让你觉得这个世界更美好，你更加的热爱生活了，让你心情愉悦，也更加乐观积极向上了，也让你的情绪平和，感到一整天都很舒心。 做什么事也很顺利，眼界和格局也打开了。 毋庸置疑，这样的人是滋养你的。
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建立信心的一个有效方法是遵守你对自己的承诺，因为如果你总是违背承诺，让自己失望，你就会感受到内心缺乏一个稳定的秩序和支撑可以依赖。说到底，信心是基于你对自己能力的信任。
