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Candy阮老师
110天前 倾听者 关注生命的成长分为两个阶段： ☘第一阶段：向外-耗 我们以外在事物为焦点，把力量放在外界和别人身上，用力在证明自己的存在与价值，关注别人的评价来获得自我的价值评判，隐藏了个人力量、忘记并限制了本真的自己。 ☘第二阶段：向内-养 我们把焦点转移到内在，收回力量，唤醒本然的自己，看清生命愛的实相，把自己愛回来，并充满力量的活出自己、绽放生命，成为本真的圆满俱足。
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过毫不费力的人生 也可乱七八糟的活着 如是接纳啥也不是的我自己 ～三阶大课感悟
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阮航今日意图： 1、在三阶大课中，深深地看见自己，深深地爱回自己，深深地被疗愈，被滋养，被爱； 2、今晚再接一小时的心理咨询单； 3、收入200元。
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人生只有一种成功，就是按照自己的意愿过一生！ 我愿意：心甘情愿 我不愿意：怨气十足
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什么是生命成长？ 一定是能成为自己，敢做自己，长大成人，为自己的生命负责任。 如何成长？成长的方向？ 深深地看见自己，感受自己，连接自己，表达自己，学会转身向内（自己）。
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生命成长的目的不是为了成为优秀完美，而是为了成为真实的自己！
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进入这个尘世之中，我们是暂时隐而不见的爱。当我们记起自己是谁的时候，我们内在的光、我们的爱，就会闪耀夺目得让所有人都看见。 ～《从未知中解脱》
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在这个地球上的心灵成长，其精髓为何？一旦我们不再认为自己是有限制、有缺陷的人，相反地，我们记起自己其实是超凡入圣的存在，那么，我们对自己的爱就会开始发光。要能认识自己内在的光，需要你改变思考的模式，以及更激烈一点，以身体的健康为代价。
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不把能量消耗在对抗不接纳里， 能静下心来做你该做的事， 比什么都重要。
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其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到内心所倾向的选择。最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。 ——东野圭吾《解忧杂货店》
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你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 ——乔布斯
