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如何做出好选择? 一天有许多事情要做,如何决定先做哪件? 小时候,多在时间到,便做该做的事。例如早餐、上学、做作业、洗澡、上床等。年纪大些,有多些自行裁量空间,长大成人,一切都需要做选择。 生活被选择所定义,最重要问题变成:我们如何做出好选择? 随年龄增长,「非做不可」事愈来愈多。预定的事过多、负担、承诺过多。「千头万绪」成了集体状况。 不是每事都同等重要,更不是做最多事情,就能取得成功。可是大部分人却是日复日这么做。 澳洲总理霍克(Bob Hawke):「最重要的事,不见得总叫得最大声。」 高成就者用不同的运作。着眼非做不可的事。决定什么事情重要,然后让重要的事引导他们的一天。高成就者会更早做其他人计划稍后才做的事,并延后做其他人会提早做的事。两者差异,并不在于他们准备做什么事,而是在优先顺序。 高成就者总清楚轻重缓急。 待办事项清单是张简单盘点表,容易引导你迷失在不重要的事里。本质上缺乏成功意图。 你不单要成功清单~刻意为取得不同凡响成果,而更需要制的清单~不是待办事项清单。 待办清单很长;成功清单却很短。前者将你拉往所有方向;后者引导你往特定方向迈进。待办事项清单列出每件事,带你到每个地方,却没有带你去真正想去的地方。在成功的世界中、凡事并不相等。 让最重要的事引导你一天行动。 核心活动,摆在成功清单最上头。重点对你可做的其他事情说「不是现在」,直到做好你最重要工作。 凡事不是同等重要,只有做最重要的事才能成功。
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爱是不带期待的付出, 被爱是不带内疚的接受。
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心理咨询是一个探索和理解问题的过程,而不仅仅是寻找答案。
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咨询师的个人特质,所采用的心理咨询技巧。来访者的个人特征,问题,本质,以及双方之间建立的关系,均可能成为影响疗效的共同因素
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(引自《道德经·德经·八十一章》): 信言不美,美言不信。 善者不辩,辩者不善。 知者不博,博者不知。 圣人不积,既以为人己愈有,既以与人己愈多。 天之道,利而不害;圣人之道,为而不争。
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努力是人生最美的姿态,用汗水浇灌希望,定能收获繁花满径。
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人生路上常有风雨,需要一个好的心态。再难的路,只要不放弃,一直走下去,总会走到终点;再重的担子,笑着是挑,哭着也是挑,又何必让自己难堪。
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人生难免会遇到风雨和坎坷,对于生活中的诸多不顺,不要心怀不满、怨气冲天,也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸,都得面对;是好是坏,都会过去。
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生活不会辜负每一个努力的人,只要你肯付出,终将收获属于自己的光芒。
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决定自己的不是环境等外在因素,而是自己。既然生而为人,就永远有其他的生存方式
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“生活不会辜负每一个努力的人,你今天的汗水,终将浇灌出明天的花朵。”

