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倾听.分析.解答。
503天前 倾听者 关注问问自己想做什么 生命很短暂。什么能带给你幸福和意义。及更深入地去认识自己。 选择前，先确定能做的事；在其中做那些想做的；然后细化，找出真正想做的；最后，把那些你真正最想做的事付诸实行。 马斯洛～当注意力集中在一件任务时，无论对个体还是环境都会产生积极影响。这说法应用自我和谐的目标时，更加贴切，因他结合我们自身最深的兴趣和需要。 时间是个「零和游戏」，是非常有限的资源。生命如此短暂，连我们做想做的事情都来得及，怎么能只用来做不得不做的事情呢？
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爱是不带期待的付出， 被爱是不带内疚的接受。
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心理咨询是一个探索和理解问题的过程，而不仅仅是寻找答案。
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咨询师的个人特质，所采用的心理咨询技巧。来访者的个人特征，问题，本质，以及双方之间建立的关系，均可能成为影响疗效的共同因素
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（引自《道德经·德经·八十一章》）： 信言不美，美言不信。 善者不辩，辩者不善。 知者不博，博者不知。 圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。 天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。
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努力是人生最美的姿态，用汗水浇灌希望，定能收获繁花满径。
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人生路上常有风雨，需要一个好的心态。再难的路，只要不放弃，一直走下去，总会走到终点；再重的担子，笑着是挑，哭着也是挑，又何必让自己难堪。
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人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。
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生活不会辜负每一个努力的人，只要你肯付出，终将收获属于自己的光芒。
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决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远有其他的生存方式
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“生活不会辜负每一个努力的人，你今天的汗水，终将浇灌出明天的花朵。”