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Candy阮老师
111天前 倾听者 关注凡自然之规律，皆显于缓。 太阳缓缓 东升西落， 花儿慢慢 绽放凋零， 稻谷之熟，亦徐徐而来。 ～毕淑敏
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所有人对我充满耐心 因为 我对自己很有耐心 我对自己满怀希望
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生命的意义是什么？ 只有你自己去体验 自己经历九九八十一难 收获自己的感受才有意义 我们拥有所有的一切 就是去享受它
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以前，我总是不自觉地认为，在“身、心、灵”这三者中，心理和灵性是很重要的，而身体没有那么重要，但现在我越来越重视身体，也越来越发现身体真是非常直接、非常真诚的一条路，它不像心理和灵性那么难以捕捉，而心理和灵性层面很容易出现自欺，但身体很少自欺。 ~武志红 身体是我们最宝贵的财富，任何不通过身体的修行都是在头脑里的自欺欺人！
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如果你为了保护峡谷不受到风暴的侵袭而遮盖住它，那你就无法看见峡谷美丽的雕琢纹路。 ～伊莉沙白·库伯勒—罗斯博士
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伸出双臂，如果你还想被拥抱的话。 ~鲁米
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一个真正爱自己的人是很精微，对于自己的起心动念和饮食起居很精微，当发现自己的起心动念和饮食起居不有利于自己时，就不会再强化自虐的模式，这才是真正的爱自己，安住当下，获得务实，化繁为简，享受每个当下，活出生活的品质，活出生活的品质不是向外求，而是7万2千条经络畅通无阻，你就会任何地方都安住当下，获得精微身的品质。 ～胡因梦
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感恩节快乐 感恩生命的珍贵， 感恩宇宙万物的滋养， 感恩所有的发生， 感恩所有的遇见， 感恩所有我愛的人， 感恩所有爱我的人。
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不怕破碎，成长意味着选择每一天都愛一个更真实的自己。
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心理学家荣格説： “我们所看到的外在世界的每件事，都是我们内心的反映。” 我们看待外界的眼光，就是自己的镜像，你怎么评价他人，就怎么看待自己。 别人眼中的你，是ta内心投射出来的ta自己，所以别人怎么看你，与你关系不大。
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过毫不费力的人生 也可乱七八糟的活着 如是接纳啥也不是的我自己 ～三阶大课感悟
