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给所有不屈的同类:经验并非成功或者失败之母,生命的意义不取决于过去的经验,如果把经验作为未来的基础,经验错误你会一直错下去,生命的意义在于我们对经验的认知和定义。可以说我们的人生都是自己定义的。所以,逃避责任,回避问题,都不能有效解决麻烦,我们需要按照规则,去识别错误,解决情境,达成最终目标的实现。所谓的苦是我们内心朝向终极目标的必经之路,面对问题,付出努力,先苦后甜,这样结果才有价值。克服消极影响,改变错误模式,每次挫折都有意义,在生命里会出现很多未知,大多都是超能力超预期的,虽然我们内心充满了期待,也未必就有效改善结局。尽管如此也要去勇敢尝试,把意志
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每种心理状态,都伴随一种情绪。有些事情,即使已经远去,但当时产生的情绪,可能到现在一直留存在我们体内,成为身体记忆的一部分。
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2019.5.9咨询心得
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现实的自我与概念的自我是有区别的 自我概念会影响人的自我评价和行为。 人在自我概念的引导形成现实的自我。
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2019.2.18宁和心理李丽 冲突与神经症 冲突:适应不良的重要特征。 同时存在两种或两种以上的不相的反应趋向相互竞争时,冲突出现。 接近一接近冲突:母亲妻子同时落水 回避一回避冲突:吃药或打针 接近一回避冲突:卖假药赚钱违法 双重接近-回冲突:两个工作职位 神经症的治疗 多个驱力共同作用,导致个体发生强烈的冲突,神经质的行为是个体寻求冲突或降低冲突的方法,然而这些冲突大多数是潜意识的。被压抑的思想之所以不能进入意识领域,是由于它不能与语言相关联之故。 治疗关键:建立一整套能够解除神经症的习惯,习得非神经症的习惯。
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情人节快乐,今天你开心吗?
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2019.2.13宁和心理.李丽
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开工了,宝宝们
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心若向阳,必生温暖;心若哀凄,必生悲凉!