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云风相伴
534天前 倾听者 关注你好！现在对手机上瘾的人很多，尤其是很多短视频平台特别吸引人们的眼球，普遍的深层原因是缺乏亲密关系。当你发觉这个上瘾的行为带来了危害，意味着改变开始咯！先从觉察自己、照顾自己开始，多做一些家务或者户外活动，工作忙起来也会减少对手机的依赖呢！方便的时候多和家人、朋友在一起，多一些现实生活的互动，渐渐地就恢复社会功能了。
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不合理的要求背后其实是童年的创伤。
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盛放的蔷薇诠释着生命蓬勃的张力，每一朵都在用尽全力绽放，专注当下，享受此刻的热烈。
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我们需要理解和支持，而不是很多道理。
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“放过自己”不是摆烂，而是把消耗在自我攻击的能量，转化为改变的行动力。就像对待一株植物——批评不会让它长得更快，阳光和水才会。
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就像彩虹需要七种颜色才漂亮，火锅要有不同食材才美味，人和人之间也是一样，正因为大家性格不同、习惯不同，才能让世界变得特别鲜活有趣。
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在艰难的环境里绽放，你是伟大的！
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去感受，去体验，沉浸在大自然里，在一片绿意盎然中放松自己……
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谁泼粉雪覆长街，香盈袖底漫倚栏。 莫道东君归去早，青衿踏露向云天。
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看到这个照片，我们会想到什么呢？互利共生？生命力？热情？贡献？循环？梵高和莫奈的作品？生物学或者物理光学的原理？……同一件事物从现象到本质有多维度的解读，每一种解读都可以通过独特的视角照亮我们的思维、赋予我们积极的能量、塑造更有韧性的心智系统。
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有问题了？有冲突了？很矛盾？很纠结？……换一个角度看，探索自己内在的机会来了，我们在成长，迈上了新的台阶……