怎样和控制欲强的人相处？ ★控制欲：心理学的一个术语，指对某一种事情或者某一个人在一定程度上的支配，不允许有意外或其他差错，否则就会感到愤怒或失落。 ★一个控制欲极强的人，内心往往是安全感的丧失。 那么该如何与控制欲强的人相处呢？ 1.真诚沟通 要及时进行推心置腹的沟通，一般控制欲强的人是不允许对方反驳，所以在沟通前可以先说出认可和赞美对方的话，循序渐进地让对方意识到自己的问题。 2.学会建立边界 如果沟通有效，对方愿意尝试改正，那么可以帮助对方培养一些兴趣爱好，缓解不可控的焦虑感。更重要的是要建立自己的边界感，保持自我底线，以免被牵进他的控制漩涡。告诉你一种建立边界感的方式即“不含敌意的坚决”沟通方式。这是自体心理学派创始人科威特提出来的，意思是：“我拒绝你，态度很坚决但我是没有敌意的。”在这一段关系中，一定要拥有坚定的内心秩序，要有自己的主见，不要轻易地被对方左右。 3.学会放弃 如果你的努力，对方还是无法改变，那么就应该及时抽身离开，不然就会遍体鳞伤。在现实生活中对方的控制欲和占有欲是从小就养成的性格特征，是非常难改的。记住，如果这个关系让你不舒服，你一定要学会放手，每个人都是独立的人，不应该被另一个人控制或者过度管控，这些都是畸形的关系。