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心理咨询师的职业挑战与必要素质: 成为一名心理咨询师,需要具备高度的专注力、耐心和洞察力。面对冗长乏味的咨询内容,需要能沉下心来,用心倾听,并从中发现问题根源。此外,还要能耐得住重复的信息,并从中挖掘出来新的意义。 工作内容就像在黑暗中探索人性,需要直面各种心理问题,处理不同人与不同问题之间的负面情绪。这需要强大的心理承受能力,以及与他人阴影共处的能力。为了保持良好的心理状态,咨询师需要不断学习和调整,保持积极的心态,不受负面情绪的影响。 职业道路充满挑战,也不是只单纯有张证就可以,做不了的比做的了多得多,所以为什么都在说这个行业就业率低,以及还要不断的投入大量的资金和时间进行学习和进修。同时,要面对来自社会大众的误解,以及作为情绪垃圾桶的压力。 不断学习它的意义在哪?首先你能更深度了解你自己。以及每个人遇到的问题不是千篇一律。光意识到问题还不够,多数人学习和了解之后也就止步在这,停在原地只会让人更焦虑,如果你只是想解决自身问题,那就让自己学着去解决问题,大问题拆成小问题,积极寻找解决方案,办法总比困难多。如果你想解决别人的问题,那也得是对方需要才行。 成为一名心理咨询师需要心中有大爱支持。帮助他人走出困境,见证他们重获新生,并且所收获的是远超于他人给予的建议,获得一种活在当下的存在感,对未来的希望感,和这个信息纷繁芜杂时代时刻充满变量下拥有成为自己的力量、勇气和决心,以及人与人之间带来的蝴蝶效应,是这份职业最大的意义所在。
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别把孩子当彩票。
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在什么情况下,人的欲望会被无限放大?得不到与看得到。就比如彩票和最近的股市。小饥饿与大饥饿可以通过不同的途径获得。人向善需要不断控制,向恶只需要放松,任由不断膨胀就好。当没有能力控制欲望的时候,一部分人就会走向极端。攀比心之下,或许有些人想要的只是一种情绪价值。 而这种情绪价值获得的方式不止一种路径。
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在某些情况下,恐惧越小,可能会使欲望相对越少。而失控的情绪,有时候,是恐惧过多之下的显现。
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生活打不败一个大口吃饭的人
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“你说向日葵是怎么熬过没有太阳的夜晚的?” “嗑瓜子呗” “你说在看不到你的地方我是怎么熬过去的?” “消耗自己呗” 小向日葵:妈妈你干什么呢 向日葵:嗑你二姨。
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一、天补:晒太阳(天灸),照太阴(月亮) 二、地补:接地气去山林土地上多走走,跟大自然多接触,让自己身体彻底放松。(公园也可以) 三、人补:多和让自己心情愉悦的人在一起,多和正能量的人在一起,多和自己同频同道的人在一起。(看让自己高兴的不说话交流也可以) 四、食补:补充天然的食物精华,补充身体所需能量(吃喜欢的) 五、神补:靠近大德大善高能量人,链接先贤圣人智慧。(看书或者百家讲坛也可以) 六、气补:修正气、化怨气、养清气浩然之气,滋养五脏六腑。(可以去闻一些感觉好闻的味道) 七、文补:多读历史名著经典书籍,增长智慧,提升维度。(比如中国近代史,看着我们国家是怎样一步一步逆袭走过来的) 八、睡补:好好睡觉,(早睡可以不早起)养足三宝精气神。
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“在逃公主”没有一步三回头,这位公主已经跑出几里地了。聪明的人不恋战,也没必要起没用的争执,死磕到底的那点决心,你可以把它用在自我提升上,而不是花在人身上。
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一位网友说:“真正去支教就会发现,贫瘠的土地上绝长不出彬彬有礼的水仙,你要忍受他们的粗鲁忍受未经教化的尖刺不由分说地划伤你的善良,划破你的理想,然而当你赠予野草一支笔,他也有写向天空的诗行,你看到他的未来,这是你为他播下的善良和理想,你发现,那诗很长很长。”
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你不是一个人,这世界上的万事万物都在供养你,你所能呼吸到的空气,你能喝到的水,你身体里的每一个细胞,甚至你胸膛里跳动的心脏,都有无数人陌生人守护与担心和在意,希望你这一生都能平安顺遂健康到老,用不到急救措施里的机器。
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如果你当前在一个环境暂时无法离开,又需要自己当前调节情绪集中注意力,可以先去调整几分钟自己的呼吸,之后冥想,去想象一个最让自己能感觉到安心的场景,然后可以闭着眼睛说话。