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王瑞峰
76天前 倾听者 关注就是那些日常生活中，我们能够掌控的，比如轻松做出改变的事情。比如运动，阅读，比如早睡早起，这些做好了其实和福格行为模型很类似，行为本身和发生的动力，触发条件有关，触发条件越简单越确定，人就越容易做和改变哦
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很多的事情不会按我们预想的那样，所以差一点也是正常的，不要纠结，继续向前走！
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心若在，断了联系又何妨，心若不在，寸步不离又怎样，抓不住的东西，连伸手都是多余，能被别人抢走的东西，其实从来，都不曾属于你。
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你改变还是对方改变，改的了一时改不了一世，自己都不是再是自己了，改变了能快乐吗
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人们总是把幸福解读为有房有车、有钱有权，但幸福其实是无，无忧无虑，无病无灾。很多人不明白，有其实是给别人看的，无才是真正属于你自己的。
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但是年龄越大才越明白，正确表达自己的需求、才是最应该的。世上本没有一个人有义务去了解另一个人，勇于提出需求，才是成熟
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先认识情绪，找到源头，再去想解决的办法，这样就有了目标，朝着目标行动，把精力放在解决具体的事情上来
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换个角度想：人本来就是来世间受苦修行的，所以痛苦是漫长的 快乐是短暂的，我们能做的就是珍惜每次短暂的开心把它们收集成回忆让它们停留的更久一点
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脱离烦恼的方式。不要想太多，直接做，你简单世界对你就简单！
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在现在这个社会，最难做的就是慢慢来，因为总有无数的人和事情在逼你，但是做的多好算好呢，挣多少钱算多呢付出多少算无私呢，与其一生都活在紧张里，不如放慢自己的生活节奏，一切都会有结果的
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落落大方地接受每一个过程的结果，不要为当初的选择而后悔，毕竟遗憾才是人生常态，不完美才是人生
