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当动物遇到天敌或是与自己敌对的同类时,会自发地评估自己和对方的力量对比。如果有很大的概率能在战斗中取胜,就可能会发怒; 如果自己与对方相比力量很弱,难以在战斗中取胜,就可能会感到恐惧。 这让我想到 观察小猫之间的打架就是这样。如果两只小猫相遇,为了争夺粮食之类,如果一只小猫感到自己能取胜,就会弓起身体发出低吼的声音,做出很凶狠的样子,想要吓退对方。这就是生气了。如果发现自己抢不过,拔腿就跑,一会儿就不见了,这就是恐惧。 人也是如此,我们面对感觉有威胁的对方时,会生气,也会恐惧。
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人际冲突。 表面看,是人与人的行为冲突 深层看,是“我需要你,我在意你,我需要你看见,需要你认可,需要你理解,需要你的爱,等等”,但又不愿意说出口。 而是用“失控的大吼、指责否定、暴怒、多度分析、故意忽视、反讽、偏激、过度忙碌、回避、嫉妒、冷战、冷漠……等等”这些行为表达深层次的情感需求。 这就形成了冲突。
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当你 有傲慢心时 “我算个屁呀!” 被贬低时 “那又怎的” 被评价时 “你说的对” ……
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人在负面情绪里是听不进去任何道理的,所以不要尝试着给对方讲道理。先处理情绪,再解决问题!
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晨间感想: 如果你问我喜欢和爱有什么区别? 我想喜欢就是看见一个人的优势与有利条件,自己也想拥有。 爱是深深的理解与接纳,是我知道你的缺点和不利条件,我依然爱你,我想要尽我所能让你幸福!
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大部分人的爱语是服务性的行动或赠送礼物。但也没有人能在长期的指责和说教下,生长良好。尤其是易于受到暗示的未成年人。所以你孩子身边的人会如何对他(她)讲话,对他(她)的影响是巨大的。为孩子选择一个好的环境,首先是指语言塑造的软环境。
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这五种男人不能嫁: 1:不负责任的男人 2:说谎成性的男人 3:从来不在乎你感受 4:永远不会承认错误的男人 5:没包容之心
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咨询师督导练习活动,发现我的倾听能力还是挺不错的噢!为今天的成长和收获庆祝一下吧??
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心灵的成长,好像没有捷径。只有一次次面对生活出的各种刁钻的难题,不逃跑,不放弃,不一味地指责和抱怨,迎难而上,摔倒了也不觉得难为情,掉坑了也不觉得羞耻,而是擦掉脸上的血和泪,继续前行?
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别人拒绝满足你的需要,有时候并不一定是因为他(她)不想活出对你的爱,而是因为他(她)也有自己的需要。
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婚姻是人性阴暗面尽情展现的地方,医院是关系的试金石。