-
姜糖水
68天前 倾听者 关注实际上，那里有什么问题存在？问题只存在自己的心里，是对不符合内在期待的表达。外在只是呈现着一个个事实，那个期待才是问题的根源。他打坏了杯子，他考试不及格，他背后说坏话等等，你接受就没有问题，你不接受就是问题，那你的期待是什么？噢！原来我们是想控制，让一切随我愿，如我意。问题只是个工具！
0 0
-
生于有，归于无。悟空，方能突破有的局限。这是解决问题的根本之道。
-
看清别人容易，看清自己难。做好自己，处好亲密关系，才有真修为。
-
内耗，是过度期待，过度关注，过度解读，过度分析，过度担心造成的。说到底太在意了。实际上是就那么回事，没什么大不了。
-
当局者迷，迷在何处？迷在自我的局限。因此，只有超越自我，方能成为一名清醒者。你敢说不在局中，不在迷吗？
-
知足，才是最大的富有！不是你穷，而是你认为自己穷。何止是财富，其他方面也是如此。
-
突然间感受到，我们的人生就是一个解决“”我想”的过程，先是争取实现我想的权力一一独立自主，再是规范我想的内容一一趋利避害，最后是由外向内转变我想的方向一一自修完善。您在哪里？
-
在没有自我觉察的情况下，我们只能按照人格的要求说话、做事，这就是自我的局限，也是行事的风格。只有觉察、成长，才能真正赋予我们自由，做到灵活应对。
-
咨询的实践告诉我，理解接纳本身就具有强大的疗愈效果！大多情况下，我们太孤单了，太需要被看到，被共鸣了。
-
叛逆，不就是突破束缚，寻求独立，谋求广阔天地的破壳行动吗？
-
家庭是讲爱的地方，不是讲对错，争高低的地方。听我的，我说了算，让多少家庭纷争不断，伤痕累累。
