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✨狼吻心灵导师✨
459天前 倾听者 关注幸运的人，用童年治愈一生； 不幸的人，用一生治愈童年 。—— 阿德勒
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看晚霞星空超平静？“自然联结理论”：人天生亲自然，累了抬头看天，自然会安慰你🌌
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拖延重要事越拖越慌？“逃避心理” 在搞鬼📉拆大任务成小步骤，从 “做 5 分钟” 开始～
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将军赶路，不追小兔。 将军有剑，不斩苍蝇。
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为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。 为自由开路者，不可使其困顿于荆棘。 为生民立命者，不可使其殒殁于无声。 为未来奠基者，不可使其从宽而入窄。
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善恶终有报，天道好轮回。 不信抬头看，苍天饶过谁。
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不在别人的评价里 停留半秒 在自己对他人的评价里 修行一生 周六，顺遂💝
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✨做喜欢的事超投入？“心流状态”：能力匹配任务难度，忘干扰还高效，成就感拉满～
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哭一场超解压？眼泪排 “皮质醇”（压力激素）😭释放情绪，这是身体自带的解压法～
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两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
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💪遇困难说 “我试试” 更有力！“自我暗示” 给大脑 “能做到” 的信号，积信心，离目标更近～