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陈思牟❤️心理师
457天前 倾听者 关注潜意识和意识总打架，怎么办？ 深入潜意识和意识背后的一层又一层的原因和需求，去满足那个核心需求 ——这步是消除整合的阻力 其次，是让潜意识和意识相互认识，成为朋友，甚至合而为一 ——这步是整合
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第七飘渺： 我测，真的是这样啊
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表达很重要，在态度可控的情况下，去表达自己的感受吧！
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只要潜意识里不伤害自己，就没有人能真正伤到你分毫
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一个音乐家必须作曲，一个画家必须画画，一个诗人必须写诗，这样他才能最终做到心平气和-马斯洛
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良心之声寂静微小，但它传递的距离是人声永远达不到的。——甘地
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转:很多人的奋发，是因为想成功后，示强给那些给他冷眼的人看看；其实，他们成功后，反而强硬不起来，因为他们已经懂得了，宽容最有力量。
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神经科学揭示：人类不是用理性驱动情绪，而是用情绪驱动理性。换言之，我们并非先思考再感受，而是先感受，然后才用理性去解释、包装或辩护自己的感受。
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真正的成熟是意识到：别人看见的是你做了什么，而不是你想做什么。当我们能放下自我辩护，承认行为的影响，而非仅诉说动机时，理解与和解才有可能发生。
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过度的善良，是一种隐秘的操控 Being 'Too Nice' Is Secretly a Form of Manipulation
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上午好☀️
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心理学家 Judith Bardwick 在《危险的舒适区》中指出，所谓「舒适区」实际是一种心理防御机制 —— 它让人保持低焦虑、低风险，却也因此阻滞成长与自我更新。