择偶心理 现在许多“大龄女生”未能顺利脱单根源，就在于高不成低不就。她们往往在经历过一段恋爱的经历后，很容易对恋爱、婚姻产生失望，在面对下一站的恋爱、婚姻时，会小心翼翼。 也或许有，对自己的要求严苛，同时要求婚姻的另一半也是跟自己相仿的人。 她们在恋爱中，患得患失。对方条件没有自己好，总觉得亏欠了自己的幸福；对方条件高于自己，又千方百计想跳进婚姻，殊不知对方却没有把自己当回事。

择偶定位咨询 几个学生按照苏格拉底的安排，去麦地里找最大的一颗麦穗。 一个学生，一到麦地就摘下一颗麦穗，却发现后来还有更大的，痛心疾首。 一个学生，一路查找，即将离开麦地，才不得不捡走一颗麦穗，行不由衷。 一个学生，一直犹豫，到头也没有捡到麦穗...... 苏格拉底语重心长地说：“地里，确实有最大的一颗麦子，但你不一定遇得到。就算遇到了，也很容易错过，无法精准判断。因而你手里有的那一颗，就是最大的。” 人生所有的幸福，都在当下；幸福的出发点，也在当下。 从这一刻开始，遇到喜欢的人，就积极表白；遇到喜欢自己的人，先积极回应，缘分就来了！

爱情是什么？

情感挽回 挽回中最大的套路就是真诚，这也是胜算率极高的复合必杀技。 那些能够成功挽回前任的人都有一个共性，就是他们的内核非常稳定，而且面对复合这件事非常的坦诚。 对他们来说，挽回不是为了不甘心或者想要报复，单纯就是在失去对方之后，才懂得了对方的珍贵，他们只想挽回曾经那个亏欠的人，所以这类人的挽回是效果最快也最为显著的！

人际关系咨询 人际关系中切勿交浅言深，80%的概率会后悔。 如果你乐于助人，但别人依然不友好，很可能是你既好说话，又好欺负。不要因为任何一个人迷失了自己，无论他是谁。 很久才明白的大道理，其实都在说一件事：分寸感。 与人交往，再亲密，也得有间。 如果真心待人，一定是所有任性都有分寸，所有的退让都有底线。

“内耗”这个词近些年很流行，大家普遍认识到一个问题：很多时候，我们并非是能力、精力无法企及某个生活目标，而是因为内耗太多，阻碍了我们前行的进程。 所谓内耗，顾名思义，当然是指向精神世界的冲突，“内耗”这个词经常让我想起化学上的酸碱反应。在化学层面，酸与碱的碰撞会带来“中和”， 既不过酸，也不过碱，刚刚好。 但在心理世界，结果却南橘北枳，心理持续冲突的剧烈程度，不亚于酸碱碰撞，但带来的却是消耗和毁灭。如果把心理能量比喻成一块电池，那么内耗就会迅速使电量耗竭。而在种种“内耗”的体验中，焦虑一词必然会被提及。

许多多问我遇到情感淡漠症的伴侣怎么办 我告诉她们，情感淡漠症主要表现为情感表达和体验能力的缺失。这种人常常表现得比较冷漠，不易被情感所影响，相对于其他人更难感受到情感体验。 1、表现：情感淡漠型人格的表现主要有以下几个方面： （1）缺乏表情，面部表情不丰富； （2）缺乏情感反应，对于他人的情感反应不敏感，往往不知道该如何回应； （3）对待自己和他人缺乏热情，相对于其他人更难感受到情感体验； （4）缺乏亲密关系，对于亲密关系缺乏兴趣和渴望； （5）缺乏同情心和共情能力，对于他人的痛苦和困难缺乏同情心和共情能力。 2、原因：情感淡漠型人格的形成有多种因素，主要有以下几个方面： （1）遭受过创伤或者失去亲密关系，导致对情感的回避和避免； （2）家庭环境缺乏温暖和关爱，导致情感表达和体验能力的缺失； （3）性格内向，不善于与人交往，导致缺乏社交经验； （4）生理因素，如某些神经系统疾病，也会导致情感淡漠型人格的形成。 3、他们需要如认知行为疗法、精神分析疗法、人际治疗等；重视家庭成员间的互动和关爱！

情感冷漠症的人的表现 1、共情能力差，没有同理心 2、对任何事情不感兴趣 3、面部表情呆板，内心想法丰富 4、天生皮肤温度低，心跳速度慢 5、表达能力弱，不会关心人 6、善于伪装，极具欺骗性

拥抱自己内在的小孩 当你还是个孩子时，在你眼中的世界，是和善而友好的。但当你成年以后，会面对越来越多，来自外界的质疑和否定。 面对那些冷眼和嘲笑，你会不会感到痛苦和无助？ 成年人的世界没有容易两个字，你每天的生活都是忙碌的。 早上，你6点就要起床，顶着凌冽的寒风，瑟瑟发抖的快步冲向地铁站，只为了赶上那班早一点的车，晚上，你拖着疲惫的身体，随着地铁摇晃的节奏昏昏欲睡，回到家刚做完饭，又接到上司的电话。 你顾不上吃饭，急急忙忙地完成刚才上司交办的工作，为明天那场重要谈判准备一个合理的方案。夜已深了，当你好不容易忙完这一切，饿着肚子却没了胃口，揉揉酸痛的腰，窝在沙发上发呆。 第二天，你熬夜加班准备的资料，却被上司毫不留情地扔在地上，他对着你大声咆哮，你绞尽脑汁的方案被批评得一文不值。 你垂着头，默默捡起资料走回座位，背后却传来同事的窃窃私语，还有毫不掩饰地轻笑声。 面对这些伤害，你感觉到深深的恐惧：为什么你什么都做不好？为什么他们都讨厌你？ 你不禁回想起从小到大，那些否定自己的声音。“这么简单的题，你都不会做，你那脑瓜就是个摆设！”“隔壁小云这次又考了满分，你才考80分，同一个老师教的，你们咋就差那么多！”“不认真学习，画什么画，你有那天赋吗？简直就是浪费时间”。 此刻无助的你，与儿时那个被苛责的小小影子，重合在了一起。 你感觉自己一无是处，生无可恋，陷入焦虑和抑郁的漩涡。 生存的艰难，让你害怕面对自己的恐惧，也不敢承认自己的脆弱。你勉强维持着表面的坚强理智，遗忘了隐藏在身体内那个无助的小孩！ 这个时候，你可以尝试和自己内在的小孩对话，带他们走出心灵的黑洞，感受外面的阳光。 觉察内在的自己，不是揭开心里的伤疤，陷入羞愧自责、焦虑暴躁的情绪，而是正视内在创伤，自我肯定的过程！心理学有研究称：懂得自我肯定的人，能更加客观、公正地处理威胁自我认同和群体认同的信息，促进个人成长。 如果你不懂得自我肯定，别人的每一句嬉笑嘲讽、恶言相向，都会变成禁锢你的层层枷锁。 而当你懂得肯定自己，你会发现意念可以打破这些枷锁，你可以创造更多属于自己的美好！

人生如一叶扁舟，在茫茫大海上航行。有时平静，有时波涛汹涌。每个人都会遇到挫折和困难，就像天空中的云彩，总是难以避免。然而，我们可以学会如何开导自己，让心灵在风雨中保持宁静。 “一蓑烟雨任平生”，面对困难时，我们要学会接受自己的情绪。悲伤、沮丧、挫败感，这些都是人生旅程中的常态。 接受这些情绪，如同接受四季的更替，是成长的必经之路。不要试图逃避或抑制它们，因为它们是我们内心的一部分。只有真正面对自己的情绪，我们才能更好地理解自己，找到问题的根源。