-
姜糖水
454天前 倾听者 关注一个十几年抑郁者的总结：懂比爱更重要。懂是尊重，懂是理解，懂是链接。而爱却常常是我认为你需要的给予、要求，那实际上是控制。
0 2
-
允许，就尊重了、包容了、中立了；允许，就自主了、自由了、自强了。不允许，只是放不下自己；不允许，只是放不过自己。
-
有责任了就长大了。责任是主动承担，自愿付出。
-
痛苦了才会想着改变。能主动改变，那得是什么样的人？
-
实际上，人生就是一场自我的游戏。担心什么就会来什么，期盼什么就会来什么，自卑、出丑、霸凌，自信、成功、名气，真可谓梦想成真！
-
信任了，美好才会发生。做可信的、愿信的人！
-
人生是个寻求自我肯定的过程？
-
要求完美，理想化，活在虚幻的想象里，决裂、逃离，接受不了现实，也不想接受现实，那是对自我的保持，更是在放弃自我的成长。我们最基本的生命姿态是适应，适应就是改变，就是成长。
-
以交换为目的，付出就变成了交易，那不是爱。
-
自我的价值感和存在的意义是在对他人的服务中流淌出来的。
-
没有新的信息刺激，我们只能原地打转，重复老路。而新信息往往让人感到不适应、不舒服。