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人际关系咨询 掌握近因效应——帮助我们更加深入了解朋友 何谓近因效应,这是相对首因效应而言。在我们交往的过程中,我们最近和别人的互动,往往能够改变我们对他人的印象。 首因效应是我们在关系中产生的先入为主的印象,而近因效应启发我们在生活中,可以主动做出一些改变,以此改变我们在别人心目中印象。 在中国有一句古话叫做,路遥知马力日久见人心,如果我们懂得在关系中,不断展示自己的新印象和新形象。 往往能够改变我们在别人心目中过去的印象,这种近因效应提醒我们在关系中,我们的改变是能够让别人感受到的,这也说明了,伴随你的改变,他人对你也会呈现接纳程度。 近因效应启发我们在关系中,可以多调整自己的方式和方法,以此改变我们在别人心目中的固化形象,从而为自己赢得关系的深入发展做好准备。 如果我们懂得用近因关系法则,那么我们就会明白,保持自己的可塑性也是我们赢得关系的重要法宝。 最害怕的是过于固执的人,尤其是一根筋不懂得变化的人,当你懂得塑造自己的变化,让人看到你的更多可能性,我们的生命才会有更多的可能。
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💕抑郁的本质,很多时候不是缺乏意志 力,反而是意志力用错了地方。 患者拼命压抑情绪、忍受痛苦,以为这是 在展现坚强。 结果呢? 越是忍耐,越是内耗;越是不说,越是崩溃!
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💕婚姻 夫妻之间的吵架是因为我们的眼睛在前面是向前看的,所以我们的眼光一般都是放在别人身上,所以很多时候我们常常能够看到对方的问题和缺点,并要求对方要去改变,但是对自己的问题却视而不见。 其实这就是性格不合的来源,这个时候我们需要做的就是把目光也放在自己身上,不断去反思自己,然后去克服一些自己的不足。 比如说当我们自己性格急躁的时候,那我们是不是要放慢一点自己的步伐等一等爱人,做更好的自己才能够获得更好的婚姻和幸福。
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💕安逸的生活表面下,往往隐藏着危机,要躲过危机就要做到三思:思危、思退、思变!
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一个人所爱的对象不过是自我满足的道具!
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💕很多人分手之后,舍不得放下过往,多半不是因为爱情,只是受到记忆效应的影响! “相爱却未能圆满,让人产生遗憾。” 这才是许多爱情走到最后,依旧让人牵肠挂肚的真实原因!
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💕有人说过: 教会你成长的人, 永远没办法陪你过一生, 因为他是用离开来教你的。 他用曾经的海誓山盟, 和转身时的冷酷无情教会你, 爱情是会消失的, 没有人会成为你永恒的依靠。 爱错了就勇敢的放下, 大胆地向前走吧,努力成为自己的底气。 人这一生, 终究会穿越一场场暴雨,和自己在一起。 请记住: 勇敢结束的人,会被奖励一个新的开始。
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💕每个人出现在你的生命里,要么是来渡你的,要么就是来提醒你的!
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💕世界上没有他恋,只有自恋 我们爱上的,要么是像自己的人,要么是自己想成为的人。 不必琢磨如何让别人更爱自己,不如把每段感情都当作一场自我修行 —— 生命中出现的每个人,都不是偶然,而是来帮你完成自我升级的。
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🎄 🍎🍎 🍎🍎🍎 ⌁⌁⌁🪧⌁⌁⌁ ²⁰²⁵/₁₂.₂₄ 『又是一年平安夜』 『平安·喜樂 萬事·順意』❥Lucky🦌 🎅🏻ᐝ
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💕有人说“奴性”是卑微,可中年感情里,愿意为你迁就、听你唠叨、把你的话放在心上,才是最实在的爱!

