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“焦虑”不是洪水猛兽也不是你的敌人,它像是一个想要过度保护你的大哥。是你身体中分化出来的另一个更强大的自己。那个你不忍心也不允许看到你受到任何一丝一毫的伤害的自己,它绷着全身神经一直加班,一秒都不敢允许自己休息,想要去保护与照顾你所有的安全。不要粗暴地回应它,向它证明你已经能逐渐探索新事物的同时并且也能摸索着去学习如何随机应变了。
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人生不如意十之八九,各有前因莫羡人。
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问题不会消失, 问题可以不是个问题。
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你要感谢的不是那些曾经伤害过你的人,而是那个敢于尝试与未知下棋的自己。
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别把孩子当彩票。
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在什么情况下,人的欲望会被无限放大?得不到与看得到。就比如彩票和最近的股市。小饥饿与大饥饿可以通过不同的途径获得。人向善需要不断控制,向恶只需要放松,任由不断膨胀就好。当没有能力控制欲望的时候,一部分人就会走向极端。攀比心之下,或许有些人想要的只是一种情绪价值。 而这种情绪价值获得的方式不止一种路径。
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在某些情况下,恐惧越小,可能会使欲望相对越少。而失控的情绪,有时候,是恐惧过多之下的显现。
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生活打不败一个大口吃饭的人
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“你说向日葵是怎么熬过没有太阳的夜晚的?” “嗑瓜子呗” “你说在看不到你的地方我是怎么熬过去的?” “消耗自己呗” 小向日葵:妈妈你干什么呢 向日葵:嗑你二姨。
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一、天补:晒太阳(天灸),照太阴(月亮) 二、地补:接地气去山林土地上多走走,跟大自然多接触,让自己身体彻底放松。(公园也可以) 三、人补:多和让自己心情愉悦的人在一起,多和正能量的人在一起,多和自己同频同道的人在一起。(看让自己高兴的不说话交流也可以) 四、食补:补充天然的食物精华,补充身体所需能量(吃喜欢的) 五、神补:靠近大德大善高能量人,链接先贤圣人智慧。(看书或者百家讲坛也可以) 六、气补:修正气、化怨气、养清气浩然之气,滋养五脏六腑。(可以去闻一些感觉好闻的味道) 七、文补:多读历史名著经典书籍,增长智慧,提升维度。(比如中国近代史,看着我们国家是怎样一步一步逆袭走过来的) 八、睡补:好好睡觉,(早睡可以不早起)养足三宝精气神。
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“在逃公主”没有一步三回头,这位公主已经跑出几里地了。聪明的人不恋战,也没必要起没用的争执,死磕到底的那点决心,你可以把它用在自我提升上,而不是花在人身上。