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聆悦倾听
69天前 倾听者 关注人之所以会抑郁，因为认知受限了
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“对于代价的觉醒才是真正的觉醒，对于目标的觉醒不叫觉醒！” 这句话太精辟了！！！ “我要什么，我有什么，我可以付出什么” 所以，我不接受免费咨询，因为连付费意识都没有的人，是没有改变动力的。
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接受不能改变的，恰恰是为了改变能改变的，过好今后的人生
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以往的创伤会决定个体的状态，但每个人都有创造和行动的潜能，都有觉察和选择的能力
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情绪是激励行为的重要力量；人们通常选择他们喜欢做的事情，而不是理性或逻辑思维上应该做的事情。为了改变行为，就需要改变激励行为的情绪。
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所有的痛苦都是来自于大量的评判。绝大多数的痛苦几乎都是来自于我们不懂得怎么样能够活在现在
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每一种绪情的背可后能都着藏未被满足需的求。 看见它、理它解，有时候解比决问题重更要，也更难得。
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人有时会觉得还是不知道真相会更好。因为人总是低估自己面对创伤的能力，并因此花费大量的、不必要的能量去防御那些真相。
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快速未必好，如果方向不对，越快，做错的事越多
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总被问：“你怎么看”。我很想知道是，他人怎么看对你意味着什么呢？内心是有多不安，想寻求他人的认可与肯定。只有当你想为自己负责的时候,改变才会发生
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只要拿起桨开始划，无论朝哪个方向，总会抵达一些目的地。无论朝哪个方向前行，总是要比留在原地强
