我们大部分人会以攻击自己身体器官的方式来消化情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤。 当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？其实被压抑的、无法表达的情绪才是幕后黑手。 身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理并相信身体的能力。 因此，懂得爱自己，不仅仅是住好的房子，吃精致的佳肴，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐地察觉身体发出的信号。