与回避型依恋的人相处 回避型依恋在童年时期可能遭到过父母的情感忽视或行为忽视，从而形成了压抑自己情感需求的习惯。他们内心深处并非没有情感需求，只是需要而不自知。在日常沟通中，需循序渐进，不要强行要求他们改变，而是通过感化让其逐渐意识到自己的情感需求。 如果确定对方是回避型依恋的人，理解其成因有助于更好地与他们相处。例如，他们对情感建立的自我否定可能源于童年的经历。了解这些后，在相处时便能更有耐心和同理心。 同时，在沟通时要以平静温和的方式进行，少表达自己的情绪，多关注对方的情绪，当对方抗拒回应时，不要强行要求，而是给予其时间和空间冷静自我修复。 在面对情感冲突时，要有耐心并保持清醒稳定。此外，通过清晰明确地解释、耐心的等待和陪伴，以及营造安全、放松的氛围等方式，也有助于增进彼此的关系！ 婚姻情感困惑欢迎关注肖老师！