恭喜小孔同学喜提人生第一篇“小作文”✨✨ 下午收到老师的信息，因为小孔同学上课说话，“罚”她写一篇作文。我的第一反应竟然是：“我怎么会那么开心呢？” 首先，感谢老师用了温和且适合她的教育方式。正的教育，不是压制行为，而是点亮思考。 其次，欣喜之余，不禁思考，如何把老师发出的“家校合作邀请函”用好？在学校，这是“认知行为干预”；在家里，我们怎么做，才能把老师的这份苦心，变成孩子真正的成长呢？关键在于四个字：“解码”与“赋能”。 1、解码：不做老师的“监工”，而是做孩子的“翻译官”。告诉孩子：“老师是相信你能管理自己，才用这种方式提醒你。” 2、赋能：帮孩子把“罚写作文”变成“自我探索项目”。一起分析：是什么触发你想说话？有什么后果？下次有哪些更好的选择？ 家校合作最美的样子，不是家庭当学校的“执行局”，而是当好“转换器”——把学校的规则，转化为孩子能理解、能内化的养分。 你遇到过哪些充满智慧的“花式惩罚”？或者有什么家校协作的困惑？欢迎评论区聊聊～ #家庭教育 #家校共育 #育儿智慧

当“我理解他们”背后，藏着一个受伤的孩子 今天在咨询中，遇见一个让人心疼的大男孩。他平静地说起童年的家暴与弃养，甚至为父母辩解：“他们也不容易。” 我看到的，却是一个用“理解”来包扎伤口的孩子。他的“记性差”和“脾气暴”，不是问题，而是他内心风暴终于能被听见的警报。 很多时候，极致的“懂事”下，是极致的绝望。真正的疗愈，不是说服自己原谅，而是先看见并拥抱那个没有被好好爱过的自己。 如果你也习惯性为他人开脱，却总对自己愤怒；如果你也感到莫名的烦躁与遗忘……也许，是时候找个人聊聊，翻译一下你内心那些无人能懂的情绪密码了。 #创伤疗愈 #看见即疗愈的开始 #家庭教育指导师手记

小时候被爱， 是一个人一辈子的铠甲。 早安✨

深度关系的六个特征： 1、你和对方都可以充分展现真实的自我。 2、你们两人都愿意坦露脆弱的一面。 3、你们相信自我表露的信息不会被用来对付自己。 4、你们可以坦诚相待。 5、你们可以用建设性的方式解决冲突。 6、你们都愿意为对方的成长与发展付出。

全能感有四个基本变化。 ​1、全能自恋：我是全能的神，世界必须按照我的意愿运转。 ​2、全能暴怒：意愿被拒绝，神就会变成魔，而生出毁灭欲。 ​3、彻底无助：暴怒不能表达，就会转过来攻击自身，让自己不能动弹。 ​4、被害妄想：不能动弹时，会觉得所有不顺都是外界的魔鬼害的。

和志同道合的朋友共事， ​跟情投意合的朋友同居， ​同饭量旗鼓相当的朋友聚餐， ​与不那么完美的自己和解。 ​愿你终可以做到。

这世界会打击每一个人。 但经历过后，许多人会在受伤的地方变得坚强。

很喜欢的一段话: 时间就是一把尺，量人 量心 量距离， 人心就是一杆秤，称轻 称重 称感情， 岁月就是一面镜子，照人 照己 照过往。 用时间和心看人，而不是用眼睛， 岁月识人品，日久见人心!

不必解释太多， 懂你的人自然懂， 你就是自己世界的主角。

生命的意义， 或许不是寻找答案， 而是学会与问题共存。