案例1: 用大脑去沟通的情侣 你是不是不爱我?”女生大脑的想法。 我哪里不爱你?”男生反驳。 那你为什么不回我信息?”女生举事实证明我这可不是忙工作吗?”男生继续反驳。那就是工作比我更重要咯?”女生再次质疑 我不赚钱怎么买房子?”男生继续反驳。 “那你跟房子过去吧。”女生甩手走人。 这都是分手很熟悉的场景，男人觉得这样吵架很累没意思，女人觉得这样相处感觉不到爱没意思。 但其实这就是一个天大的误会 我们换一种用感受表达的方式，看看有什么不同? 案例2: 用内心去沟通的情侣 我今天有一点点难过。”女生表达自己的感受 怎么啦? 宝贝。”男生关注女生的感受并探索 我能感觉到你是爱我的，有时候我会觉得自己被忽略，这种感觉会让我难过。”继续表达感受。 是不是我今天没回你信息? 对不起，我不是故意要忽略你的，我想跟你说的是，有时候，我感觉到有些压力，也不知道怎么回你。”男生在表达感受。 那你说说，是什么压力嘛，我不会生气的。”女生表示接纳,并关注男生的感受。 最近不是要计划攒钱买房子吗，我也希望能对你和我们的未来负责。但有时候我会害怕我们会分手，你其实可以找一个比我条件好的人。”男生表达脆弱。 傻瓜，原来你的压力是怕我会嫌弃你呀，像你这样负责又疼老婆的男人去哪里再找一个呀。女生得到真相，并给于欣赏和支持。 男生很感动，表示再也不会不忽略女生的感受了。 两个人面临的情况相同，而用不同的方式打开对话，却有截不同的结果。用男性能量的沟通方式，两个人得到对与错败体验，而用女性能量的沟通方式，反而获得爱与被爱的体验。 所以通往感受爱的路在你的内心，而不是在你的头脑。当你头脑去代替你的内心来表达时，你都没法感受到自己，你的侣如何跟你感同身受? 很多结婚，可能是因为理性评估了对方的条件，认为他是最合适的结婚对象。但如果一个人真正爱上你，绝对不是这些条件，他不会因为你很漂亮，身材很好，很有趣，很有钱而爱你。 一个人真正爱上你，是他因为你看见了自己的内心，并因此得勇气与成长，走进你的内心。相当于真实的他爱上真实的你。 所以如果你也渴望活出真实的自己去爱上真实的另一半，你要学习表达你的女性能量。 这需要有意识地觉察你的感爱并且通过表达去打开你的感受，让别人进入你的内心世界 我们生命的惊喜，往往都在内心的碰撞之中。 而在亲密关系中修炼，其实就是修炼连接他人内心的能力接两颗心的桥梁，就是

情绪来了，不是用一句话，或一个理论把它堵上，被堵住的一定会“捣乱”，要倾听内心的声音，情绪要表达什么？情绪需要被看见，被感受，被疏导……

深深地活在每一个当下

TA现在不见你，只是为了逃避分手的痛苦，TA害怕看到你的一切，就控制不住自己，跟你重蹈覆辙，微信可以删除，但是你曾经的美好回忆，又怎么能从TA的心里删除呢？TA现在不见你，就是一种在乎你的表现，因为TA想用这种决绝的方式，来迫使自己放下你，而这种行为恰恰说明了TA心里还有你的位置，TA怕你的出现，让TA平静的心再起波澜，所以才摆出一副不如不见的态度，这个时候你要做的一定是先照顾好自己，找到专业老师倾诉和TA有关的一切，让老师去帮助你去分析TA内心的深层次想法和需求，专业评估你们复合的可能性以及手把手教你怎样再次点燃TA对你的爱意

每天都振作不起来的主要原因就是因为你总把生活的重心放在自己的劣势上面，而且这些所谓的被定义为劣势的评价标准还是家庭和社会的标准从小强加于你的，你始终被动地关注自己那些所谓的做不好的地方。由于你的整个人生一直缺乏动力，缺乏奖赏，缺乏一个有效的驱动机制，所以才会进入现在的这种不知道做什么和怎么做的情况

我不担心你遇到渣男不会辨别，我是担心你遇到渣男离不开。 【吝啬和“家族情绪”有关】 金钱问题绝不仅仅止于金钱观而已，背后有着深层的心理原因，以及家族情绪。读过伽鲁瓦著写的《金钱心理学》的朋友，就会恍然大悟：原来“吝啬鬼”背后的是不安全心理，“购物狂”背后是对控制感的陶醉等等。 若能再结合整个家族人的金钱观和成长故事，你的体会更加深刻。比如爷爷奶奶在贫困交加的年代里含辛茹苦地将子女们抚养长大，若没有得到合理疏通，其后人在面对金钱时会存在过分的焦虑、恐惧，甚至表现为“穷怕了”，多花一分钱就多一分焦躁，成了金钱的心理奴隶。但若能解开，则会成为金钱的主人。 1、如何辨别社交软件上的约炮者？ 约炮者头像其实和一般人的头像区别不会太大，但约炮者毕竟别有用心。 初段约炮者往往会非常直白，没说两句话就开始直接约炮，他们无需识别。 一段约炮者可能会有一些试探，你会发现他在挑逗你，尤其愿意和你开始一些性话题，试图营造一些性方面的“氛围”，这个也比较好识别。 二段约炮者则开始有些技术含量，比如他可能会跟你谈寂寞啊，无聊啊，也许会对你嘘寒问暖啊，总之是温暖型的，相比前两者也许会有一些持久战的意思，但他会在聊天时候时不时冒出想见你的意思，你会有突兀感，这是他有些难以忍耐的表现。 三段约炮者则在浪漫氛围的营造方面有一些手段了，你会发现大量的谄媚话语，此时自信心不是很好的女生往往会在这样的攻势面前迷糊，二段约炮者最能俘获的是那些空虚寂寞和觉得孤独的人，她们需要温暖；三段约炮者俘获的是那些感觉自卑的女孩。 四段约炮者也许会有一些个人的优势，比如形象气质好，或者其他优势，比如他会暗示你他是做金融的青年才俊，他是富二代，但约炮者本质上都是性饥渴的人，如果他真的有非常好的资源，他不需要猎艳，而是被猎。所以他们的骗术很好揭穿。 五段以上的约炮者玩的不再只是炮，也开始玩情感，他更喜欢玩的是持久战，也许会坚持三到四个月，但一旦到手，就会马上消失，对他们来说享受的是情感追逐的过程，这种人伤害性最大，他们有两种：一种是在最开始就告诉你，他追求的是一种自由的生活，而你也需要这种释放，这其实是一种催眠——性也就是一种自我解放的方式……所以最后离开你，是他已经在开始预告你了，你没法说他什么；还有一种就是彻头彻尾的欺骗，那么这种欺骗也好识别，因为他的很多个人信息都是有问题的；尤其是那种蓄意的欺骗者。 最高级别的约

如果你还是这样的沟通方式，你还是这样的你，找 Ta 沟通，肯定也是达不到你想要的效果的。像 Ta 说的那样，见面就会吵架。所以你现在更要注重的是提升自己，提高自己的情绪管理能力，用更加讨人喜欢的方式来跟对方相处，学会如何提要求对方乐意接受，用自己最吸引对方的的一面去感化对方，而不是激烈的对抗，只会强势的提要求，责怪对方，你要学会重新激活对方对你的爱意。只有当你学会这些的时候，你才知道怎么更好的经营你们的感情，不然的话即使吵架复合了，后面也是会重蹈覆辙，发生二次危机的，你觉得呢？

学习的最终目的就是建立独立且完整的自尊体系，与那个独一无二的自己在心灵深处重逢，把自己的天赋使命发挥到极致