一个孩子出生了，从生物角度上来讲，是一个不断自我学习的有机体出生了。他会去探索自我，建立和世界的关系。在我们成长的过程当中，我们该用怎样的行为方式、怎样的情绪，去帮助我们达成目标，达成自我保护？ 每一个个体都有不一样的答案。有的孩子倾 向于用发怒、生气、耍赖来控制家长；有的孩子倾向于用讨好来让自己获得认同；有的孩子在幼年的时候学会了自我贬低，他们会在心底认为自己是不好的，自己是笨拙的，自己是永远不会成功的……当他自我贬低的时候，他会感觉安全；有的孩子使用冻僵的保护策略，当他们犯了错误，只要僵在那里一动不动，自然有大人去帮他收拾；有的孩子小小年纪就知道，如果想要什么东西，就必须要去抢、去争夺…… 所以，童年的经历是一段初始代码，它形成了我们在这个世界上的行为模式和行为上的策略准则。而和这些策略、准则、行为方式所匹配的，就是我们个性化的情绪模式。