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中国人常说:“家家有本难念的经”,家庭,作为社会结构的基本单元,自古以来便是个体成长和社会化的重要场所。 原生家庭不仅仅是一个居住的空间,它更是个体学习、模仿和内化社会规范的起点。在原生家庭中,个体首次体验到爱、关怀、冲突和规则,这些体验塑造了个体的世界观和价值观。原生家庭中的亲子关系、教育方式、沟通模式等,都在无声中为个体的未来奠定了基础。 原生家庭是一个多维度的概念,它涉及到个体的出生背景、成长环境以及家庭成员之间的关系。在最广泛的意义上,原生家庭指的是个体出生并成长的家庭环境,包括了血缘关系的父母、兄弟姐妹以及其他共同生活的亲属。这个概念不仅包括了家庭成员的物理存在,还涉及到家庭成员之间的情感联系、互动模式和家庭文化。在心理学领域,原生家庭常常被用来描述个体早期经历对其后续心理发展的影响。 精神分析学派的创始人弗洛伊德认为,个体的许多心理问题都可以追溯到其在原生家庭中的经历。随着心理学研究的深入,原生家庭的概念逐渐扩展到了社会学、人类学等多个学科,成为理解个体成长背景的关键术语。 原生家庭的功能原生家庭在个体的成长过程中扮演着多重角色。 首先,它是个体社会化的起点,个体在这里学习基本的社会规范和行为模式。 其次,原生家庭为个体提供了情感支持和安全感,这对于个体的心理健康和自我认同的形成至关重要。 此外,原生家庭还是个体学习解决问题和冲突的实验室,个体在这里学习如何与他人沟通和协作。 原生家庭与非原生家庭的对比 与原生家庭相对的是非原生家庭,包括收养家庭、重组家庭、单亲家庭等。这些家庭类型可能因为缺乏血缘关系或者家庭成员的变动而具有不同的家庭结构和功能。例如,收养家庭中的亲子关系建立在非血缘的基础上,这可能会对家庭成员之间的情感联系和互动模式产生影响。重组家庭则涉及到两个或多个原生家庭的合并,这可能会带来新的家庭成员和复杂的家庭关系。 尽管非原生家庭在结构和功能上可能与原生家庭有所不同,但它们在个体成长中的作用同样重要。非原生家庭的研究表明,家庭的构成并不是决定个体发展的唯一因素,家庭环境的质量、亲子关系的和谐以及家庭文化的积极影响同样关键。解决问题和冲突的实验室,个体在这里学习如何与他人沟通和协作。
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马歇尔说:当我们放下评判,就能看到对方行为背后的原因和需求。学会不评判,是善意沟通的第一步。我们要做的是,先理解对方的处境和感受,而不是急于下结论。
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“事情总会有办法解决的,只是你不知道而已。”事已发生,积极寻求对策才是最好的办法。 境随心转,相信就有办法。相信,是一切行为的导向,也是解决问题的首要心态。 马云说:因为相信,所以看见。相信自己,不是因为看到了才相信,而是因为相信才看得到。 信而后行,知行合一。 心有暖阳,便是阳光灿烂的好日子
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今天的社会环境里,最常出现的八个婚姻问题: (1)自己提升了, (2)对方失去了吸引力; (3)对方不了解自己; (4)意见不合; (5)有了第三者; (6)因为孩子或工作忽略了对方; (7)移民或工作使我们两地分隔; (8)家中的老人使我们关系紧张。
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早安,爱你的男人会把你宠成孩子, 不爱你的人会把你逼成疯子。试试强者思维,一切不为你所有,一切皆为你所用。
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爱自己,是一段从心灵深处开始的长旅,宛如一层层剥开洋葱,逐渐触及最真实的内核。 心理学的秘密告诉我们,爱自己不仅仅是片刻的自我关怀,而是一场从觉察、接纳、滋养到整合的渐进修行。 从那个渴望爱的小孩,到学会拥抱变化与不确定性,每一层都是自我的一次觉醒与蜕变。 当你抵达第八个层次,便会发现,内心的焦虑如晨雾般散去,内耗也随之消融。 你不再追求完美,而是与自己的不完美和解,在内心的和谐中找到真正的平静与满足。
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每天读点《资治通鉴》(关羽之死) 当你能在明面上不被任何人拿捏,那么有人想要套出你的利益,就是从你的性格方面入手。人性如同剃刀之刃难以逾越,克服人性的弱点,是一件道阻且长的事情。 可是,你只需要达观就好了,不以物喜不以己悲,允许一切如其所是,毕竟,客观事物的规律变化,并不会以个人意志所改变。 你不需要悲观,也不用很乐观,你只要达观就好啦。你一旦变得达观了,就会做好三件事:说话留德,做事留心,做人留路。你千万要记住第一条,不要嘴上无德,翻脸也要翻得坦坦荡荡的,你要知道,嘴巴是会造口业的。你也要相信,积善之家必有余庆,积不善之家必有余恶,允许一切如其所是。
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抑郁就是情绪受阻,郁郁寡欢。 生活中每个人都会遇到不如意的事,如事业挫折,婚姻失败,家庭矛盾,亲人离世,学业负担,身体生病等,每当这些负性事件发生时,我们都会体验到悲伤和痛苦,甚至绝望。尽管如此,许多人也不愿意将悲伤、痛苦表达出来,而压抑到内心深处,久而久之,成为折磨人的一种情绪,我们称之为抑郁情绪。 当你有不开心的事情一定不要压抑在心里很久,一定要找朋友或找我来倾诉。不让负面的情绪积累太多。
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人生路上,我们会遇到很多人,但真正能陪你走到最后的,永远只有自己。所以,别把全部的希望寄托在他人身上。学会独处,享受孤独,培养自己的兴趣爱好,建立独立的价值体系。这样,即使身边的人来了又走,我们依然能够坦然面对。因为我们知道,无论经历什么,都还有一个完整的自己。正如海明威所说:人可以被毁灭,但不能被打败。让我们学会独立,学会坚强,做自己生命的主人。这样的人生,才真正属于自己。
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爱情就像是一记耳光,打醒了所有的自作多情。
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《抑郁症原理与康复》 很多抑郁的人都需要理解与帮助,严重的都伴有一定的躯体化症状。[拥抱]除了药物治疗和社会支持,“心病”还须“心药”医,治疗心病“兵法”也有用[微笑]