焦虑型依恋的人往往搞不好亲密关系，原因主要有以下几点。 首先，他们对亲密关系有过度需求。渴望时刻与伴侣保持联系，期望得到大量关注和回应。比如频繁发短信、打电话询问伴侣行踪和想法，这种过度需求给伴侣带来巨大压力，让对方感到窒息。 其次，情绪不稳定。他们情绪波动大，因伴侣小举动或一句话就可能产生强烈反应，如愤怒、悲伤或焦虑。这使得亲密关系充满紧张和冲突。像伴侣因工作忙碌稍一忽略，他们就可能过度解读，认为不被爱而大发脾气引发争吵。 再者，缺乏安全感。内心深处总担心被抛弃，对关系中的细微变化极为敏感，不断寻求确认和保证。经常问伴侣“你爱我吗？”“你会不会离开我？”这种追问让伴侣疲惫无奈甚至反感。 另外，控制欲强。由于缺乏安全感，他们表现出较强控制欲，试图通过控制伴侣行为获得安全感，如要求随时报告行踪、限制与他人交往等。这侵犯了伴侣个人空间和自由，破坏关系平衡和信任。 最后，自我价值感低。通常把自己价值建立在伴侣认可和爱上，过分在意伴侣评价和态度，对自己缺乏自信。在亲密关系中不断迎合伴侣需求而忽略自己感受，久而久之感到疲惫委屈，也导致关系失衡。总之，焦虑型依恋的这些特点使得他们在亲密关系中面临诸多挑战，难以建立和维持健康稳定的关系。