被真正爱过的人生什么感觉 有些人追求在爱人面前表现完美，往往是因为内心没有感受到被爱、被接纳的感觉，常感到焦虑和不自信。他们试图通过完美形象来获得认可和安慰；但真正被爱过的人，不会有这种紧绷感。 01 爱的起源：家庭的影响 被爱不是只局限于爱情，它从最初的原生家庭开始。 被爱过的人，更容易变得更好； 我们的生命里，如果有爱我们的人，比如父母，他们会成为我们内心的支柱。有了这份内在的力量，我们就能在风雨中保持坚定，就像在混乱的世界中有一个稳固的锚。 而那些从小缺乏爱的人，可能会陷入自我编织的焦虑中，内心缺乏稳固的支撑，难以找到自洽的感觉。而没有自洽感，就很难与自己和世界建立良好的关系。 很多人通过外在的努力来防御内心的不安，但这种感觉往往会伴随一生。 怎么办呢？ 原生家庭发展出的的行为模式，只有在亲密关系中才能发生改变。 找一个真正爱你的人，去体会那种被看见、被接纳的感觉，内心慢慢就被治愈了。 02 爱你，如你所是 没有被爱照亮的生命，存在是一种羞愧。 为了抵御这种羞愧，人们试图不断改变，但往往徒劳无功。 真正的改变，需要内在的动力，而这种动力来自于被真正的爱。 人本主义心理学家认为，真正的被爱意味着被完全看见和接纳。你的每一个阴暗面都能在阳光下被看见、被接纳，而不会遭到鄙视。让你逐渐变得清澈、赤诚，而不是压抑在心中，成为未来的隐患，甚至心理障碍。 即便在关系结束时，你也不会感到孤独或焦虑，因为这份爱已让你成为了一个更好的人，心怀感激，愿意向外界释放善意。 爱你，如你所是。 03 什么是「良好关系」 马斯洛的动机和人格理论指出： 如果一个人无法让你更爱自己，无法给予你尊重感、增强你的安全感，那么，无论他本身多么出色，或者给予你多少物质上的帮助，那都不能算是一段良好关系。 而如果一个人能够让你更加爱自己，让你感到被尊重、有安全感，即使他在世俗标准下看起来并不成功，那就是一段良好关系。 爱你，如你所是；爱我，如我所是。 彼此看见和接纳最重要。