-
永远别想疗愈你的伴侣…… 节目《再见爱人4》看到现在,三对夫妻到底离不离婚,已经没那么重要了,但有一个点对咱们普通人特别重要的借鉴,那就是永远别想疗愈你的伴侣。 谁痛苦谁改变,这也是亲密关系里一条非常重要的原则。 在节目里,痛苦的一方,总是希望对方改变。 本以为黄圣依已经觉醒,可最后她选择的落脚点是:我希望他能改变,我希望他来去迎合。 麦麦则说:我希望他能关心我。 葛夕也说:这十年,从来没有收到过他送的任何礼物。 从每个人的角度去看,每个人都没有错,都有吐槽点。身在局中,很是痛苦,但没有人想过改变自己,而是一直在试图改变对方,不管用什么方式。 他们好像都觉得,是对方让自己痛苦,为什么不能是他改变呢? 不可能,因为痛苦的是你,又不是他,他怎么可能改变呢? 是你把自己的幸福,寄托在别人做出的行为上,这就意味着结局有不能如自己所愿的可能。 在你心怀期望时,就意味着你已经赋予了对方伤害你的权利。
0 2
-
脱单第一步是自我认知: 1.清晰自己的伴侣价值 2.知道自己的择偶观
-
如果我们不知道自己真正想要的是什么,我们就会陷入痛苦和迷茫当中,寸步难行!
-
说的就是我~ 用天下至诚的态度面对 恐惧背后的起心动念
-
拿吃馒头是(行为),这馒头不错(认知),我喜欢吃(情绪),吃多了吃久了,习惯到哪里都吃馒头了,大伙一看明显和吃米饭的有区别了(性格)
-
看书看不进去, 做平心静气坚持不了, 锻炼没有动力, 睡眠不好,焦虑,抑郁就找上门了[太阳] 我能一分钟给身体一个指令"睡",睡的很沉很香,没有秘诀,就是坚持做正确的事! 提高认知就是提升智慧,有了智慧,处理各种事情就能游刃有余。还是那句老话:磨刀不误砍柴工。 开启美好的一天![太阳][太阳][太阳]
-
负面情绪是一个黑洞,不面对它,它就会一点点吞噬你,所以做咨询和治疗是勇敢者的游戏!
-
婚姻专家提出:婚前的选择比婚后的经营更重要!
-
拉黑,删除,频繁提分手,离婚,给自己和身边的人带来怎样的体验呢?怎样才能避免不断伤害自己和他人呢? 成熟的做法是什么?
-
不管多晚,我都要嫁给爱情。“等待一次爱情,也许永远都没有结果,可是,这种等待,就是爱情本身。” 希望我们都能遇到一个且以深情共白首的爱人,如果那个人还没来,请先活出最好的自己。
-
有情绪是本能,引而不发是本事!